{"id":14794,"date":"2020-11-08T14:50:08","date_gmt":"2020-11-08T13:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=14794"},"modified":"2024-09-27T10:57:57","modified_gmt":"2024-09-27T08:57:57","slug":"home-office-zasady-produktywnej-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/home-office-zasady-produktywnej-pracy\/","title":{"rendered":"Home office: zasady produktywnej pracy"},"content":{"rendered":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>&#8222;Home Office&#8221; to jedno z najbardziej znanych ostatnio w Polsce angielskich okre\u015ble\u0144. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 od pandemii i pracy zdalnej, a teraz trwa w najlepsze, bo okazuje si\u0119, \u017ce domowe biuro ma mn\u00f3stwo zalet i dla pracownik\u00f3w, i dla pracodawcy. Jak pracowa\u0107 na home office i nie zwariowa\u0107? Podpowiadamy, jak zwi\u0119kszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 pracy w domu.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14618 size-full aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/SOHO_Denton_S416-BIU160-BIP_DP_ar1.jpg\" alt=\"biurko denton\" width=\"1440\" height=\"810\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/SOHO_Denton_S416-BIU160-BIP_DP_ar1.jpg 1440w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/SOHO_Denton_S416-BIU160-BIP_DP_ar1-800x450.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/SOHO_Denton_S416-BIU160-BIP_DP_ar1-768x432.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1440px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1440\/810;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Dla niekt\u00f3rych praca w domu mo\u017ce stanowi\u0107 spore wyzwanie, a sta\u0142a si\u0119 nagle rzeczywisto\u015bci\u0105 dla wi\u0119kszo\u015bci. Kluczowe jest wi\u0119c odpowiednie zorganizowanie przestrzeni wok\u00f3\u0142 siebie, w taki spos\u00f3b, aby \u017cycie domowe nie kolidowa\u0142o z zawodowymi obowi\u0105zkami, a nast\u0119pnie praca nie kolidowa\u0142a z \u017cyciem prywatnym. Przygotowali\u015bmy dla Ciebie kilka porad, jak efektownie zorganizowa\u0107 w\u0142asny home office oraz co zrobi\u0107, aby praca sta\u0142a si\u0119 bardziej produktywna.<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Home office &#8211; od czego zacz\u0105\u0107 organizacj\u0119?<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 3 []\"><strong>Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce home office to nadal praca, ale realizowana w specyficznych warunkach, bo w warunkach domowych.<\/strong> Ma swoje pozytywne i negatywne aspekty.<\/p>\n<p>Na pewno oszcz\u0119dzasz sporo czasu na dojazdach, pracujesz bardziej \u201epo swojemu\u201d i jeste\u015b bli\u017cej rodziny. Problemy pracy zdalnej mog\u0105 jednak wi\u0105za\u0107 si\u0119 z brakiem samodyscypliny, samokontroli i samorealizacji. Co wi\u0119cej, pracuj\u0105c w trybie zdalnym, mo\u017cesz mie\u0107 przekonanie, \u017ce ca\u0142y czas jeste\u015b w pracy, \u017ce nigdy z niej nie wychodzisz. <strong>Jak pracowa\u0107 zdalnie, \u017ceby nie \u201eoszale\u0107\u201d?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Oddzielaj przestrze\u0144 home office od przestrzeni zwi\u0105zanej z \u017cyciem prywatnym. &#8222;Work area&#8221; to miejsce pracy i o ile nie przeszkodz\u0105 w niej domowe przedmioty, np. kubek, o tyle ci\u0105g\u0142e przenoszenie pracy do przestrzeni prywatnej w ko\u0144cu zablokuje tak potrzebny odpoczynek.<\/li>\n<li>Planuj swoj\u0105 prac\u0119, r\u00f3wnie\u017c na home office. W domu czeka na Ciebie wiele pu\u0142apek, kt\u00f3rych nie ma w biurze, np. ulubiony fotel, telewizor, pe\u0142ny kosz prania lub czekaj\u0105ca na roz\u0142adowanie zmywarka. Jednak warto wyznacza\u0107 sobie konkretne cele do osi\u0105gni\u0119cia w danych godzinach. Dzi\u0119ki temu praca b\u0119dzie wykonana i nie trzeba b\u0119dzie wraca\u0107 do niej po godzinach.<\/li>\n<li>Sprz\u0119t przeznaczony do u\u017cytku s\u0142u\u017cbowego, wykorzystuj s\u0142u\u017cbowo, a prywatny &#8211; do zada\u0144 prywatnych. Tylko cz\u0119\u015bci os\u00f3b udaje si\u0119 to po\u0142\u0105czenie. Jest spore ryzyko korzystania np. ze s\u0142u\u017cbowej kom\u00f3rki w \u017cyciu prywatnym, np. rozmowy z klientami w dni wolne.<\/li>\n<li>Zorganizuj swoj\u0105 przestrze\u0144 robocz\u0105 (work area) tak, by by\u0142a dla Ciebie komfortowa. Home office stanie si\u0119 wtedy przyjemno\u015bci\u0105. Podpowiadamy, jak to zrobi\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Po pierwsze \u2013 miejsce pracy ma znaczenie<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Powszechne wyobra\u017cenie o pracy zdalnej przedstawia obraz dnia sp\u0119dzonego w \u0142\u00f3\u017cku lub na kanapie z laptopem na kolanach. Ostrzegamy jednak, \u017ce nie warto i\u015b\u0107 t\u0105 drog\u0105. Twoje miejsce do pracy nie powinno by\u0107 to\u017csame z miejscem, w kt\u00f3rym si\u0119 relaksujesz.<\/p>\n<p>W ka\u017cdym, nawet najmniejszym mieszkaniu znajdzie si\u0119 miejsce na to, by wyznaczy\u0107 sobie przestrze\u0144 biurow\u0105, Twoje home office. Pilnujmy tego, by pracowa\u0107 w\u0142a\u015bnie tam i nie robi\u0107 biura z ca\u0142ego domu.<\/p>\n<figure id=\"attachment_14795\" aria-describedby=\"caption-attachment-14795\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14795 size-medium lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/biuro-123-800x450.png\" alt=\"biuro 123\" width=\"800\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/biuro-123-800x450.png 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/biuro-123-768x432.png 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/biuro-123.png 1385w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/450;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-14795\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/biurko-kaspian,1158\">Biurko Kaspian<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h3 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Home office &#8211; sprzyjaj\u0105ce skupieniu\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Miejsce, w kt\u00f3rym pracujesz, ma ogromne znaczenie. Najlepiej, gdyby by\u0142o ono wyznaczone jedynie do tego celu. Warto r\u00f3wnie\u017c zasygnalizowa\u0107 domownikom, \u017ce je\u017celi znajdujesz si\u0119 w tym obszarze, jeste\u015b zaj\u0119ty i nie powinno Ci si\u0119 przeszkadza\u0107. W pracy w trybie zdalnym cenny jest spok\u00f3j i najbardziej komfortowo jest wtedy, gdy mo\u017cesz przebywa\u0107 w mieszkaniu w samotno\u015bci.<\/p>\n<p>Warto tak\u017ce wybra\u0107 takie miejsce, gdzie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 swobodnie rozmawia\u0107 przez telefon lub komunikator \u2013 nie przeszkadzaj\u0105c rodzinie, je\u015bli nie ma mo\u017cliwo\u015bci, by home office odbywa\u0142o si\u0119 bez innych cz\u0142onk\u00f3w rodziny. Dochodz\u0105ce do nas d\u017awi\u0119ki wyzwalaj\u0105 mimowolnie efekt \u201etrzeba s\u0142ucha\u0107\u201d, dlatego zainwestuj w zestaw s\u0142uchawkowy.<\/p>\n<h3 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Home office &#8211; wa\u017cna jest ergonomia<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Zadbaj o ergonomiczne miejsce do pracy. Bardzo wa\u017cne jest odpowiednio dobrane biurko, jednak w ostateczno\u015bci mo\u017cesz pos\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 blatem sto\u0142u, kt\u00f3ry powierzchni\u0119 robocz\u0105 ma zazwyczaj na tej samej wysoko\u015bci co biurko. W trybie stacjonarnym dba o to pracodawca, jednak w trybie hybrydowym lub zdalnym, musisz samodzielnie si\u0119 o to zatroszczy\u0107. To wa\u017cne, bo je\u015bli na home office sp\u0119dzisz d\u0142ugie miesi\u0105ce lub nawet lata, musisz bra\u0107 pod uwag\u0119 stan swojego cia\u0142a, g\u0142\u00f3wnie kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n<p>Nie nale\u017cy zaniedba\u0107 odpowiedniego siedziska, kt\u00f3re przy wielogodzinnej pracy stanowi podparcie dla kr\u0119gos\u0142upa. Zainwestuj wi\u0119c w odpowiedni fotel \u2013 najlepiej taki z regulowan\u0105 wysoko\u015bci\u0105, zag\u0142\u00f3wkiem i pod\u0142okietnikami. W\u015br\u00f3d wielu modeli znajduj\u0105cych si\u0119 w naszym sklepie, na pewno znajdziesz ten, kt\u00f3ry przypadnie Ci do gustu. W home office estetyka jest bowiem bardzo wa\u017cna. Dzi\u0119ki niej jeste\u015b w stanie zachowa\u0107 \u0142adny wygl\u0105d pomieszczenia, przy umieszczeniu w nim wszystkich biurowych sprz\u0119t\u00f3w i mebli.<\/p>\n<div style=\"display: flex; align-items: center; justify-content: center; text-align: center;\">\n<figure id=\"attachment_14796\" aria-describedby=\"caption-attachment-14796\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14796 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/fotel-obrtowy-protos.jpg\" alt=\"fotel obrotowy protos\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-14796\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/fotel-obrotowy-zielony-protos,35937\">FOTEL OBROTOWY PROTOS<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_14658\" aria-describedby=\"caption-attachment-14658\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14658 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/fotel-gabinetowy-desmond.jpg\" alt=\"fotel gabinetowy desmond\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-14658\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/fotel-gabinetowy-bezowy-desmond,27987\">FOTEL GABINETOWY DESMOND<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Przechowywanie na home office<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">W pracy na home office miejsce do przechowywania jest bardzo wa\u017cne. Je\u015bli tylko musisz zadba\u0107 o to, by w odpowiednich miejscach znalaz\u0142y si\u0119 odpowiednie dokumenty, zadbaj o zorganizowanie sta\u0142ego k\u0105cika do pracy wyposa\u017conego w rega\u0142 na segregatory, praktyczn\u0105 komod\u0119 na k\u00f3\u0142kach oraz, je\u017celi to mo\u017cliwe, wisz\u0105ce p\u00f3\u0142ki. Dobierz meble do swoich potrzeb. Ba\u0142agan w dokumentach lub obecne wsz\u0119dzie kartki, koszulki i segregatory, mog\u0105 denerwowa\u0107 Ciebie lub innych cz\u0142onk\u00f3w Twojej rodziny. Dodatkowo stwarza to ryzyko, \u017ce co\u015b wa\u017cnego zaginie w kt\u00f3rej\u015b stercie. Dlatego na home office dbamy o jako\u015b\u0107 przechowywania tak samo, jak w biurze.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Home office &#8211; organizacja pracy sprzyja koncentracji<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Opr\u00f3cz wyznaczenia miejsca na home office okre\u015bl r\u00f3wnie\u017c czas, kt\u00f3ry na nie przeznaczysz. <strong>Problemy pracy zdalnej cz\u0119sto wynikaj\u0105 z braku pewnych struktur. Mimo braku konieczno\u015bci pracy w biurze trzymaj si\u0119 z g\u00f3ry ustalonych godzin pracy.<\/strong><\/p>\n<p>Zadania wykonuj w blokach czasowych, czyli w czasie, jaki przeznaczasz na wykonanie okre\u015blonego dzia\u0142ania. Korzy\u015bci ze stosowania blok\u00f3w czasowych w home office jest mn\u00f3stwo, nale\u017cy do nich lepsza koncentracja, oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu oraz poczucie kontroli. O swoich blokach warto poinformowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c wszystkich domownik\u00f3w, aby wiedzieli, kiedy pracujesz.<\/p>\n<p>Zastan\u00f3w si\u0119 te\u017c, do jakiej grupy nale\u017cysz, czy jeste\u015b \u201erannym ptaszkiem\u201d, czy raczej \u201ecz\u0142owiekiem sow\u0105\u201d? \u015awiadomo\u015b\u0107 swoich predyspozycji pozwoli Ci jak najlepiej zaplanowa\u0107 dzia\u0142ania.<\/p>\n<p><strong>RADA MISTRZ\u00d3W BLACK RED WHITE<\/strong>: Home office to dla niekt\u00f3rych spore wyzwanie.. Okres pracy w domu mo\u017ce by\u0107 dla Ciebie okazj\u0105 do odkrycia nowych narz\u0119dzi i sposob\u00f3w rozwi\u0105zywania najbardziej prozaicznych problem\u00f3w. Poszukaj wi\u0119c nowych platform komunikacji i eksperymentuj z nowymi aplikacjami do dokument\u00f3w i plik\u00f3w.<\/p>\n<p>Trzymaj si\u0119 r\u00f3wnie\u017c swojej powszedniej rutyny tj. nie zaniedbuj porannego treningu, a \u015bniadanie niech pozostanie chwil\u0105 woln\u0105 od maili i telefon\u00f3w. Dzi\u0119ki temu do pracy usi\u0105dziesz bardziej pobudzony i ze \u201e\u015bwie\u017cym\u201d umys\u0142em.<\/p>\n<p>Pomocne b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c <strong>spisywanie zada\u0144<\/strong>, kt\u00f3re masz do wykonania danego dnia oraz okre\u015blenie ich hierarchii. List\u0119 zada\u0144 przygotuj wieczorem dzie\u0144 wcze\u015bniej lub rano. Zaczynaj od zada\u0144 najtrudniejszych, najbardziej wymagaj\u0105cych, na kt\u00f3re pod koniec dnia nie b\u0119dziemy ju\u017c mieli si\u0142y. Niestety, ale od\u0142o\u017cone na p\u00f3\u017aniej b\u0119d\u0105 absorbowa\u0107 Twoj\u0105 energi\u0119, obci\u0105\u017caj\u0105 Ci\u0119 i dezorganizuj\u0105 prac\u0119.<\/p>\n<p>Taki w\u0142asny harmonogram sprzyja koncentracji, oszcz\u0119dza czas i zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107. Odhaczaj r\u00f3wnie\u017c zrealizowane zadania na li\u015bcie. To bardzo mobilizuj\u0105co dzia\u0142a na psychik\u0119. Nawet je\u015bli nie uda Ci si\u0119 zrealizowa\u0107 wszystkiego, to i tak, gdy zobaczysz rezultaty, b\u0119dziesz mie\u0107 wi\u0119ksz\u0105 motywacj\u0119 do dalszej pracy.<\/p>\n<p><strong>Wy\u0142\u0105cz tak\u017ce wszystkie \u201erozpraszacze\u201d, kt\u00f3re generuj\u0105 najwi\u0119ksze problemy pracy zdalnej np. telewizor, powiadomienia w telefonie czy radio<\/strong> (niekt\u00f3rych bardzo rozprasza muzyka).<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce kluczem do efektywnej pracy jest samokontrola i samodyscyplina. Dlatego spr\u00f3buj okre\u015bli\u0107, co odci\u0105ga Twoj\u0105 uwag\u0119 od zawodowych obowi\u0105zk\u00f3w. B\u0119dzie to dobry punkt wyj\u015bcia do u\u0142o\u017cenia strategii pracy tak, by osi\u0105gn\u0105\u0107 cel i nie zmarnowa\u0107 czasu na czynno\u015bci zb\u0119dne, czy niezwi\u0105zane z prac\u0105.<\/p>\n<p><!-- <img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14816 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/white_praca_zdalna.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"517\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/white_praca_zdalna.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/white_praca_zdalna-768x496.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/517;\" \/> --><\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Czy str\u00f3j na home office ma znaczenie?<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Czy ubranie mo\u017ce pomaga\u0107 w pracy na home office? O tak! Podobnie, jak dobrze zorganizowana przestrze\u0144, tak odpowiedni str\u00f3j pomaga w pracy. Dlatego zdecydowanie odradzamy pi\u017cam\u0119 jako ca\u0142odzienny str\u00f3j. Chodzenie po domu w garniturze, czy garsonce r\u00f3wnie\u017c nie jest zbyt wygodne i zasadne. Dlatego warto znale\u017a\u0107 z\u0142oty \u015brodek. Wygodne, nieco mniej formalne ubrania, w kt\u00f3rych poczujesz, \u017ce na home office r\u00f3wnie\u017c jeste\u015b w pracy. Do tego zadbana aparycja, mo\u017ce delikatny makija\u017c? Home office i wszystkie id\u0105ce za tym obowi\u0105zki z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 \u0142atwiejsze!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Work-life balance<\/strong><\/h2>\n<p>Regularne przerwy od pracy na odpoczynek dla oczu i rozprostowanie, to gwarancja lepszego skupienia oraz samopoczucia. Dlatego nie zapomnij r\u00f3wnie\u017c o systematycznym ich robieniu. Najlepiej, je\u017celi b\u0119d\u0105 one zwi\u0105zane z pewn\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci fizycznej. Podobnie jak w biurze poruszaj si\u0119 troch\u0119 i np. zr\u00f3b sobie przerw\u0119 na kaw\u0119, spacer wok\u00f3\u0142 biurka, dotlenienie si\u0119 na balkonie czy w ogrodzie albo przewietrzenie pokoju.<\/p>\n<p>Odpoczynek ma kluczowe znaczenie dla Twojej wydajno\u015bci, a work-life balance korzystnie wp\u0142ywa na Twoje og\u00f3lne samopoczucie. Dlatego po wykonanej pracy, zamknij laptopa i jasno oddziel czas zawodowy od czasu prywatnego.<\/p>\n<p>Zr\u00f3b co\u015b dla higieny psychicznej i id\u017a na spotkanie lub spacer \u2013 po prostu wyjd\u017a do ludzi. Unikniesz w ten spos\u00f3b wypalenia zawodowego i zwyk\u0142ego zm\u0119czenia.<\/p>\n<p><strong>RADA MISTRZ\u00d3W BLACK RED WHITE:<\/strong> Tw\u00f3j m\u00f3zg potrzebuje zmiany bod\u017ac\u00f3w, inaczej jego percepcja jest zaburzona. Pami\u0119taj, \u017ce przerwa w pracy wcale nie oznacza straty czasu. Bez niej spada Twoja koncentracja, co przek\u0142ada si\u0119 na zwi\u0119kszenie ilo\u015bci wykonywanych b\u0142\u0119d\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Home office wcale nie jest takie straszne ani ma\u0142o produktywne. Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim dyscyplina i samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Dobrze zorganizowana przestrze\u0144 i jasno ustalone ramy czasowe, gwarantuj\u0105 efektywno\u015b\u0107 i przyjemno\u015b\u0107 z wykonywanych zada\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Home Office&#8221; to jedno z najbardziej znanych ostatnio w Polsce angielskich okre\u015ble\u0144. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 od pandemii i pracy zdalnej, a teraz trwa w najlepsze, bo okazuje si\u0119, \u017ce domowe biuro ma mn\u00f3stwo zalet i dla pracownik\u00f3w, i dla pracodawcy. Jak pracowa\u0107 na home office i nie zwariowa\u0107? Podpowiadamy, jak zwi\u0119kszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 pracy w domu. &nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":14618,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,574],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14794"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14794"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37323,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14794\/revisions\/37323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}