{"id":14821,"date":"2020-11-11T15:43:04","date_gmt":"2020-11-11T14:43:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=14821"},"modified":"2024-09-25T10:32:22","modified_gmt":"2024-09-25T08:32:22","slug":"jak-pracowac-bardziej-komfortowo-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/jak-pracowac-bardziej-komfortowo-w-domu\/","title":{"rendered":"Jak pracowa\u0107 bardziej komfortowo w domu?"},"content":{"rendered":"

Najwi\u0119ksze ryzyko zwi\u0105zane z prac\u0105 w domu wi\u0105\u017ce si\u0119 ze spadkiem efektywno\u015bci oraz zatarciem granicy pomi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym a zawodowym. Jak do tego nie dopu\u015bci\u0107? Urz\u0105d\u017a sobie na sta\u0142e k\u0105cik z biurkiem i wygodnym krzes\u0142em do pracy oraz wytycz pewne zasady \u2013 dla siebie i reszty domownik\u00f3w.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Korzy\u015bci\u0105 wynikaj\u0105c\u0105 z pracy zdalnej jest brak szefa zagl\u0105daj\u0105cego przez rami\u0119. Tyle \u017ce jego zadaniem jest r\u00f3wnie\u017c dbanie, by podw\u0142adni mieli zapewnione odpowiednie warunki. Praca w domu oznacza, \u017ce nie b\u0119dzie innych os\u00f3b, kt\u00f3re przejm\u0105 na siebie ci\u0119\u017car pouk\u0142adania pewnych spraw. To zadanie b\u0119dzie nale\u017ca\u0142o do Ciebie.<\/p>\n

Organizacja pracy w domu: czy wygodne biurko i krzes\u0142o wystarczy?<\/h2>\n

Zaaran\u017cowanie k\u0105cika przeznaczonego do pracy nie tylko zwi\u0119kszy komfort prowadzonych przez Ciebie dzia\u0142a\u0144. Taki krok pozwoli Ci r\u00f3wnie\u017c na umowne wytyczenie przebiegu strefy przeznaczonej do relaksu oraz pracy.<\/p>\n

\u00b7 Biurko<\/strong><\/h3>\n

Podstaw\u0119 Twojego miejsca pracy w domu powinno stanowi\u0107 wygodne biurko. Pierwsza i najwa\u017cniejsza kwestia to jego gabaryty.<\/p>\n

W polskich realiach mieszkaniowych mo\u017cliwo\u015b\u0107 stworzenia gabinetu w osobnym pomieszczeniu to prawdziwa rzadko\u015b\u0107. W takiej sytuacji musi wystarczy\u0107 k\u0105cik do pracy zaaran\u017cowany na obszarze innego pomieszczenia np. sypialni, czy cho\u0107by kuchni. Je\u015bli jeste\u015b w stanie wykroi\u0107 w nim kawa\u0142ek wolnego miejsca na biurko<\/a> \u2013 znakomicie! Jego szeroko\u015b\u0107 i d\u0142ugo\u015b\u0107 dobierz tak, by optymalnie wype\u0142nia\u0142o ono t\u0119 przestrze\u0144.<\/p>\n

Wysoko\u015b\u0107 biurka dopasuj do swoich potrzeb. Przyjmuje si\u0119, \u017ce powinna ona umo\u017cliwia\u0107 swobodne u\u0142o\u017cenie r\u0105k na blacie. A ten w wi\u0119kszo\u015bci modeli znajduje si\u0119 na poziomie 72-77 cm od pod\u0142ogi.<\/p>\n

Potrzebujesz solidnego mebla, kt\u00f3ry zagwarantuje Ci du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 miejsca do przechowywania? Postaw na biurko z jedn\u0105 lub dwoma zamykanymi szafkami. Powinno ono mie\u0107 minimalistyczn\u0105, pozbawion\u0105 uchwyt\u00f3w i zdobie\u0144 budow\u0119. Dzi\u0119ki temu nie b\u0119dzie wydawa\u0142o si\u0119 zbyt masywne.<\/p>\n

<\/p>\n

Obawiasz si\u0119, \u017ce taki mebel przyt\u0142oczy aran\u017cacj\u0119? Zdecyduj si\u0119 na model z otwartymi p\u00f3\u0142kami po bokach. B\u0119dziesz mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 ustawienia na nich segregator\u00f3w, teczek i potrzebnych do pracy narz\u0119dzi.<\/p>\n

\n
\"Biurko
Biurko Denton <\/a>z funkcjonalnymi p\u00f3\u0142kami w podstawie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Dla zachowania \u0142adu estetycznego i funkcjonalnego r\u00f3\u017cne drobiazgi mo\u017cesz umie\u015bci\u0107 w koszach, pud\u0142ach i pojemnikach<\/a>. Dzi\u0119ki temu b\u0119d\u0105 tu\u017c pod r\u0119k\u0105 \u2013 pouk\u0142adane i zabezpieczone przed zniszczeniem lub zagubieniem.<\/p>\n

W warunki panuj\u0105ce w Twoim domowym biurze najlepiej wpisze si\u0119 niewielkie, kompaktowe biurko? Zdecyduj si\u0119 na model o lekkiej optycznie konstrukcji z szuflad\u0105 schowan\u0105 pod blatem.<\/p>\n

\"Biurko
Nowoczesne biurko Nepo Plus <\/a>\u2013 z \u0142atwo\u015bci\u0105 wpasuje si\u0119 w ka\u017cd\u0105 aran\u017cacj\u0119<\/figcaption><\/figure>\n

Zbli\u017cony do nich wygl\u0105d i funkcjonalno\u015b\u0107 posiadaj\u0105 toaletki<\/a>. W pewnych okoliczno\u015bciach maj\u0105 one szans\u0119 sprawdzi\u0107 si\u0119 jako wygodne biurko. Mowa jest tutaj o sytuacjach, gdy k\u0105cik do pracy znajduje si\u0119 na terenie sypialni, a ilo\u015b\u0107 wolnego w niej miejsca, jak r\u00f3wnie\u017c jej wystr\u00f3j, nie pozwalaj\u0105 na zainstalowanie klasycznego biurka.<\/p>\n

Na blacie toaletki bez problemu umie\u015bcisz komputer, a nawet lampk\u0119 biurkow\u0105<\/a>, kt\u00f3ra zadba o komfort Twoich oczu w czasie pracy. Mimo lekkiej wizualnie konstrukcji toaletki cz\u0119sto wyposa\u017cone s\u0105 w p\u00f3\u0142k\u0119 lub szuflad\u0119 pod blatem przeznaczon\u0105 na przydatne drobiazgi.<\/p>\n

Elementem, kt\u00f3ry r\u00f3\u017cni poszczeg\u00f3lne modele, jest budowa stela\u017ca. Tutaj masz pewne pole do popisu, je\u015bli chodzi o dopasowanie estetyki ich wygl\u0105du do charakteru aran\u017cacji.<\/p>\n

\"toaletka
Toaletka Gamla <\/a>\u2013 miejsce do pracy, a przed jej rozpocz\u0119ciem tak\u017ce do makija\u017cu<\/figcaption><\/figure>\n

W pomieszczeniach urz\u0105dzonych w duchu nowoczesnego loftu wspaniale odnajdzie si\u0119 toaletka osadzona na ciemnym metalowym stela\u017cu. Modele z drewnian\u0105 podstaw\u0105 lepiej b\u0119d\u0105 pasowa\u0107 do wn\u0119trz nowoczesnych, klasycznych lub zaaran\u017cowanych w klimatach retro.<\/p>\n

\u00b7 Krzes\u0142o<\/strong><\/h3>\n

Nie mo\u017ce by\u0107 mowy o k\u0105ciku do pracy bez stabilnego, komfortowego krzes\u0142a. Najlepsz\u0105 opcj\u0119 dla os\u00f3b sp\u0119dzaj\u0105cych przy komputerze \u0142adnych par\u0119 godzin ka\u017cdego dnia, stanowi\u0105 modele obrotowe. Umo\u017cliwiaj\u0105 one zachowanie prawid\u0142owej postawy cia\u0142a, przez co nawet wielogodzinne siedzenie przy biurku nie b\u0119dzie skutkowa\u0142o b\u00f3lem n\u00f3g czy plec\u00f3w.<\/p>\n

Wygodne krzes\u0142o do pracy powinno by\u0107 wyposa\u017cone w regulacj\u0119 wysoko\u015bci po\u0142o\u017cenia siedziska i k\u0105ta nachylenia oparcia.<\/strong> Dobrze, gdy b\u0119dzie mia\u0142o r\u00f3wnie\u017c pod\u0142okietniki. Niekt\u00f3re modele foteli gabinetowych maj\u0105 siedzisko i oparcie wype\u0142nione mi\u0119kk\u0105 piank\u0105. Tak roz\u0142o\u017cysty mebel dobrze b\u0119dzie sprawowa\u0107 si\u0119 w zestawieniu z biurkiem o tradycyjnej budowie.<\/p>\n

\n
\"Fotel
Fotel gabinetowy Sidney<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"fotel
Fotel gabinetowy Desmond<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Wygodne krzes\u0142o do pracy nie musi by\u0107 wyposa\u017cone w k\u00f3\u0142ka.<\/strong> Do l\u017cejszych biurek oraz toaletek lepiej b\u0119dzie pasowa\u0107 model z pogrubionym, mi\u0119kkim siedziskiem i oparciem o zaokr\u0105glonej linii, kt\u00f3re przyjemnie otuli plecy.<\/p>\n

Takie por\u0119czne, zgrabne krzes\u0142a \u015bwietnie b\u0119d\u0105 sprawowa\u0107 si\u0119 w niewielkich przestrzeniach. Du\u017cym plusem po ich stronie jest mi\u0142a dla oka estetyka – na tyle zr\u00f3\u017cnicowana, by stworzy\u0107 stylowe dopasowanie z pozosta\u0142ymi elementami wystroju.<\/p>\n

<\/h3>\n

\u00b7 Myszka do komputera<\/strong><\/h3>\n

Ergonomia w miejscu pracy to nie tylko wygodne biurko i krzes\u0142o. Wa\u017cnym akcesorium, cho\u0107 przez wiele os\u00f3b bagatelizowanym jest myszka do komputera.<\/p>\n

Dobrze dobrany model usprawni i u\u0142atwi Ci wykonywanie rozmaitych zada\u0144. Obs\u0142uga touchpada przez kilka godzin mo\u017ce skutkowa\u0107 b\u00f3lem nadgarstka.<\/p>\n

Wygodna myszka do pracy to ta o pionowej konstrukcji gwarantuj\u0105cej pewny i wygodny chwyt.<\/strong> Uchroni Ci\u0119 ona przed b\u00f3lem i dyskomfortem. Je\u015bli b\u0119dzie wyposa\u017cona w kilka klawiszy funkcyjnych, sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c po godzinach, gdy dla relaksu postanowisz zagra\u0107 w ulubion\u0105 gr\u0119.<\/p>\n

\"mysz
Mysz pionowa Yenkee 5020 Ergo Grip<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Wybieraj\u0105c wygodn\u0105 myszk\u0119 do pracy, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na takie parametry jak czu\u0142o\u015b\u0107 optyczna.<\/strong> Przydatna jest r\u00f3wnie\u017c technologia Plug&Play, dzi\u0119ki kt\u00f3rej nie trzeba \u015bci\u0105ga\u0107 sterownik\u00f3w. Wystarczy tylko pod\u0142\u0105czy\u0107 urz\u0105dzenie do komputera i ju\u017c mo\u017cna pracowa\u0107.<\/p>\n

Myszk\u0119 obs\u0142ugiwa\u0107 b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c inni domownicy? Wybierz urz\u0105dzenie o symetrycznej budowie \u2013 dobre zar\u00f3wno dla os\u00f3b prawo- jak i lewor\u0119cznych. Zanim podejmiesz decyzj\u0119, we\u017a pod uwag\u0119 szerokie spektrum. Wygodna myszka do pracy<\/strong><\/a> dla os\u00f3b cz\u0119sto podr\u00f3\u017cuj\u0105cych s\u0142u\u017cbowo powinna mie\u0107 niewielk\u0105 wag\u0119 i rozmiary.<\/strong> Dzi\u0119ki temu nie b\u0119dzie obci\u0105\u017ca\u0107 baga\u017cu i \u0142atwo b\u0119dzie j\u0105 przenosi\u0107 z miejsca na miejsce.<\/p>\n

\n
\"mysz
Mysz Yenkee 1010BK Dakar USB<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"mysz
Mysz Yenkee 1015 YW Syva USB<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Jeszcze jedna wa\u017cna rzecz: zadbaj, by w miejscu przeznaczonym do pracy znalaz\u0142y si\u0119 przedmioty mog\u0105ce Ci w niej pom\u00f3c. Wszystkie inne – na miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci – usu\u0144 z widoku, by nie odci\u0105ga\u0142y Ci\u0119 od obowi\u0105zk\u00f3w s\u0142u\u017cbowych. Chcesz wiedzie\u0107, dlaczego to a\u017c tak wa\u017cne? Zajrzyj do artyku\u0142u: \u201e7 najwi\u0119kszych rozpraszaczy w czasie home office\u201d.<\/a><\/p>\n

Wykonuj\u0105c prac\u0119 w domowym zaciszu, trzeba narzuci\u0107 sobie pewien re\u017cim. Wytycz przedzia\u0142 czasowy, w kt\u00f3rym ka\u017cdego dnia b\u0119dziesz po\u015bwi\u0119ca\u0107 si\u0119 pracy. Kr\u00f3tkie przerwy na przewietrzenie wn\u0119trza, zaparzenie herbaty czy rozprostowanie ko\u015bci s\u0105 jak najbardziej wskazane.<\/p>\n

Jednak gotowanie obiadu czy robienie prania b\u0119dzie musia\u0142o poczeka\u0107 na p\u00f3\u017aniej. Zadbaj by cz\u0142onkowie Twojej rodziny znali te godziny i nie anga\u017cowali Ci\u0119 w tym czasie w swoje sprawy.<\/p>\n

Home office wcale nie musi oznacza\u0107 gorszej jako\u015bci ani dla Ciebie, ani dla Twojego pracodawcy. Wymaga on po prostu wi\u0119kszej dyscypliny i dobrego planowania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Najwi\u0119ksze ryzyko zwi\u0105zane z prac\u0105 w domu wi\u0105\u017ce si\u0119 ze spadkiem efektywno\u015bci oraz zatarciem granicy pomi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym a zawodowym. Jak do tego nie dopu\u015bci\u0107? Urz\u0105d\u017a sobie na sta\u0142e k\u0105cik z biurkiem i wygodnym krzes\u0142em do pracy oraz wytycz pewne zasady \u2013 dla siebie i reszty domownik\u00f3w. Korzy\u015bci\u0105 wynikaj\u0105c\u0105 z pracy zdalnej jest brak szefa […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":14924,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,574],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14821"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14821"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32409,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14821\/revisions\/32409"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}