{"id":15953,"date":"2021-01-13T15:38:29","date_gmt":"2021-01-13T14:38:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=15953"},"modified":"2025-02-14T14:49:59","modified_gmt":"2025-02-14T13:49:59","slug":"jak-nawilzyc-powietrze-w-pokoju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/jak-nawilzyc-powietrze-w-pokoju\/","title":{"rendered":"Jak nawil\u017cy\u0107 powietrze w pokoju?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sezon grzewczy w pe\u0142ni. Opr\u00f3cz korzy\u015bci w postaci ciep\u0142a grzanie ma te\u017c swoje minusy. Jednym z nich jest suche powietrze. Po czym rozpoznasz, \u017ce w Twoim domu powietrze jest suche? I jak nawil\u017cy\u0107 powietrze w pokoju z wykorzystaniem domowych sposob\u00f3w? Na te i inne pytania dotycz\u0105ce wilgotno\u015bci powietrza odpowiadamy w poni\u017cszym artykule. Serdecznie zapraszamy do lektury dzisiejszego tekstu!<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15959 aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-nawilzyc-powietrze-800x755.jpg\" alt=\"jak nawil\u017cy\u0107 powietrze\" width=\"800\" height=\"755\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-nawilzyc-powietrze-800x755.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-nawilzyc-powietrze-768x725.jpg 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-nawilzyc-powietrze.jpg 1144w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/755;\" \/><\/p>\n<p>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>sk\u0105d si\u0119 bierze suche powietrze w domu,<\/li>\n<li>jak nawil\u017cy\u0107 powietrze w pokoju,<\/li>\n<li>jaka powinna by\u0107 optymalna wilgotno\u015b\u0107 powietrza w domu,<\/li>\n<li>jak podnie\u015b\u0107 wilgotno\u015b\u0107 w pokoju domowymi sposobami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zima sprzyja infekcjom g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, kt\u00f3rych powodem mo\u017ce by\u0107 m.in. suche powietrze. Mo\u017ce ono r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do pojawienia si\u0119 k\u0142opot\u00f3w ze snem oraz os\u0142abieniem koncentracji. Przygotowali\u015bmy na Ciebie kilka sprawdzonych i prostych sposob\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci nawil\u017cy\u0107 powietrze w domu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Suche powietrze w domu \u2013 sk\u0105d si\u0119 bierze?<\/strong><\/h2>\n<p>Podczas gdy grzejniki w naszych domach pracuj\u0105 pe\u0142n\u0105 par\u0105, wentylacja jest niesprawna i wszystkie okna s\u0105 zbyt szczelnie zabezpieczone \u2013 powietrze w pomieszczeniu si\u0119 osusza. Wilgotno\u015b\u0107 powietrza w mieszkaniu obni\u017ca r\u00f3wnie\u017c mr\u00f3z panuj\u0105cy na zewn\u0105trz. Para wodna znajduj\u0105ca si\u0119 w powietrzu przyjmuje form\u0119 szronu lub \u015bniegu, gdy powietrze przedostaje si\u0119 do domu, pozbawione znacznych ilo\u015bci pary wodnej, dodatkowo osuszone zostaje przez ogrzewanie.<\/p>\n<p><strong>Suche powietrze jest bardzo szkodliwe dla zdrowia.<\/strong> Zaburza funkcje samooczyszczania si\u0119 tchawicy oraz obni\u017ca odporno\u015b\u0107 organizmu i spowalnia prac\u0119 systemu immunologicznego, co mo\u017ce prowadzi\u0107 m.in. do:<\/p>\n<ul>\n<li>przezi\u0119bienia,<\/li>\n<li>kataru,<\/li>\n<li>kaszlu,<\/li>\n<li>problem\u00f3w z oddychaniem (zw\u0142aszcza je\u017celi wilgotno\u015b\u0107 spadnie poni\u017cej 30% b\u0142ona \u015bluzowa uk\u0142adu oddechowego zacznie wysycha\u0107),<\/li>\n<li>b\u00f3lu g\u0142owy,<\/li>\n<li>og\u00f3lnego przem\u0119czone organizmu,<\/li>\n<li>podra\u017cnionych oczu,<\/li>\n<li>spierzchni\u0119tych ust,<\/li>\n<li>starzenia si\u0119 sk\u00f3ry,<\/li>\n<li>b\u00f3lu gard\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Brak odpowiedniej wilgotno\u015bci w powietrzu nie s\u0142u\u017cy r\u00f3wnie\u017c Twojemu domowi. W suchym powietrzu unosi si\u0119 masa kurzu i roztoczy, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 alergii. Ponadto ma negatywny wp\u0142yw na meble, parkiety i inne powierzchnie drewniane, kt\u00f3re szybciej matowiej\u0105, przebarwiaj\u0105 si\u0119 i p\u0119kaj\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/zdrowy-klimat-w-sypialni-jakie-kwiaty-do-sypialni-oczyszczajace-powietrze-wybrac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8222;Zdrowy klimat w sypialni: jakie kwiaty do sypialni oczyszczaj\u0105ce powietrze wybra\u0107?&#8221;<\/a>.<\/strong><\/p>\n<h2><strong><span id=\"Jaki_jest_optymalny_poziom_wilgotnosci_powietrza_w_pokoju\">Jaki jest optymalny poziom wilgotno\u015bci powietrza w pomieszczeniu?<\/span><\/strong><\/h2>\n<p>Podawana w procentach informacja o ilo\u015bci cz\u0105steczek wody w jednostce obj\u0119to\u015bciowej powietrza informuje nas o stanie wilgotno\u015bci powietrza w pomieszczeniu. Oczywi\u015bcie, dla ka\u017cdego pomieszczenia optymalny poziom wilgoci b\u0119dzie inny.<\/p>\n<p><strong>W przypadku zamkni\u0119tych mieszka\u0144, gdzie temperatura utrzymuje si\u0119 na poziomie 20-22 st. C, wilgotno\u015b\u0107 powietrza powinna wynosi\u0107 od 40-60%, z kolei w ciep\u0142ych pokojach wilgotno\u015b\u0107 powinna by\u0107 ni\u017csza, mieszcz\u0105ca si\u0119 w przedziale 45-55%.<\/strong> Poziom wilgotno\u015bci powietrza mierzy si\u0119 za pomoc\u0105 wilgotno\u015bciomierza (higrometr) i termometru.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Nawil\u017cacze powietrza<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Je\u017celi szukasz pomys\u0142u, jak nawil\u017cy\u0107 powietrze w pokoju, nie mo\u017cna nie wspomnie\u0107 o popularnych w ostatnich latach nawil\u017caczach powietrza<\/strong>. Na rynku obecnie dost\u0119pne s\u0105 trzy rodzaje nawil\u017caczy:<\/p>\n<ul>\n<li>ultrad\u017awi\u0119kowe,<\/li>\n<li>parowe,<\/li>\n<li>ewaporacyjne.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pierwsza grupa nawil\u017caczy dzia\u0142a za pomoc\u0105 ultrad\u017awi\u0119k\u00f3w, kt\u00f3re rozbijaj\u0105 cz\u0105steczki wody. W ten spos\u00f3b tworz\u0105 mgie\u0142k\u0119, kt\u00f3ra nawil\u017ca powietrze. Nawil\u017cacze parowe wytwarzaj\u0105 par\u0119. Dzieje si\u0119 to poprzez gotowanie wody przez specjaln\u0105 grza\u0142k\u0119. Para szybko zwi\u0119ksza wilgotno\u015b\u0107 powietrza i b\u0142yskawicznie rozprzestrzenia si\u0119 po ca\u0142ym pomieszczeniu.<\/p>\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce taki typ nawil\u017caczy nie pobiera powietrza z otoczenia, w zwi\u0105zku z tym wytwarzana para nie b\u0119dzie zawiera\u0107 szkodliwych py\u0142\u00f3w. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107 o regularnym odkamienianiu pojemnika na wod\u0119 \u2013 w innym wypadku w parze znajdzie si\u0119 szkodliwy osad mineralny.<\/p>\n<p>Z kolei dzia\u0142anie nawil\u017caczy ewaporacyjnych polega na zassaniu powietrza i przepuszczeniu go przez nawil\u017caj\u0105ce je filtry. Jest to najbardziej naturalna metoda zwi\u0119kszania wilgotno\u015bci powietrza. Ogromn\u0105 zalet\u0105 takich urz\u0105dze\u0144 jest r\u00f3wnie\u017c niewielkie zu\u017cycie energii. Taki typ nawil\u017caczy wyposa\u017cony jest r\u00f3wnie\u017c w specjalne maty ewaporacyjne, kt\u00f3re tak\u017ce oczyszczaj\u0105 powietrze z drobinek kurzu i py\u0142k\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong><span id=\"Jak_nawilzyc_powietrze_domowymi_sposobami\">Jak nawil\u017cy\u0107 powietrze w pokoju domowymi sposobami?<\/span><\/strong><\/h2>\n<p>Je\u015bli Ty i pozostali domownicy borykacie si\u0119 ze skutkami przesuszonego powietrza, sprawd\u017a, jak nawil\u017cy\u0107 powietrze w pokoju za pomoc\u0105 domowych sposob\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Jednym z najpopularniejszych domowych sposob\u00f3w na podniesienie wilgotno\u015bci powietrza w pomieszczeniu jest nape\u0142nienie garnka wod\u0105 i postawieni go obok \u017ar\u00f3d\u0142a ciep\u0142a.<\/strong> Zamiast garnka mo\u017cesz wykorzysta\u0107 tak\u017ce dekoracyjn\u0105 <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/dekoracje\/donice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">doniczk\u0119<\/a> lub ozdobny szklany wazon.<\/p>\n<div style=\"display: flex; align-items: center; justify-content: center; text-align: center;\">\n<figure id=\"attachment_38642\" aria-describedby=\"caption-attachment-38642\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/garnek-z-pokrywka-piccolo-stal-nierdzewna-0-85-l-srebrny,141093\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-38642 size-medium lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/garnek-z-pokrywka-piccolo-stal-nierdzewna-0-85-l-srebrny-xlargea-800x532.jpg\" alt=\"Garnek z pokrywk\u0105 Piccolo stal nierdzewna 0,85 l srebrny\" width=\"800\" height=\"532\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/garnek-z-pokrywka-piccolo-stal-nierdzewna-0-85-l-srebrny-xlargea-800x532.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/garnek-z-pokrywka-piccolo-stal-nierdzewna-0-85-l-srebrny-xlargea-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/garnek-z-pokrywka-piccolo-stal-nierdzewna-0-85-l-srebrny-xlargea.jpg 1534w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/532;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-38642\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/garnek-z-pokrywka-piccolo-stal-nierdzewna-0-85-l-srebrny,141093\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Garnek z pokrywk\u0105 Piccolo<\/span><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sprawdzonym pomys\u0142em jest r\u00f3wnie\u017c rozwieszenie mokrych r\u0119cznik\u00f3w na grzejniku (przed zawieszeniem zamocz je w wodzie z dodatkiem olejku zapachowego). Pami\u0119taj jednak, aby nie stosowa\u0107 tej metody, gdy w Twoim domu s\u0105 ma\u0142e dzieci. Pediatrzy ostrzegaj\u0105, \u017ce mokre rzeczy po\u0142o\u017cone na rozgrzanym kaloryferze, wytwarzaj\u0105 tzw. ci\u0119\u017ck\u0105 par\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na uk\u0142ad oddechowy.<\/p>\n<div style=\"display: flex; align-items: center; justify-content: center; text-align: center;\">\n<figure id=\"attachment_38643\" aria-describedby=\"caption-attachment-38643\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/recznik-kapielowy-ally-70x140-cm-srebrny,154372\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-38643 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/recznik-kapielowy-ally-70x140-cm-srebrny-slargea.jpg\" alt=\"R\u0119cznik k\u0105pielowy Ally\" width=\"500\" height=\"376\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/recznik-kapielowy-ally-70x140-cm-srebrny-slargea.jpg 798w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/recznik-kapielowy-ally-70x140-cm-srebrny-slargea-768x577.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/376;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-38643\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/recznik-kapielowy-ally-70x140-cm-srebrny,154372\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u0119cznik k\u0105pielowy Ally<\/span><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u015awietnym pomys\u0142em na inhalacj\u0119 uk\u0142adu oddechowego jest r\u00f3wni spryskanie \u015bciereczek olejkiem eterycznym o Twoim ulubionym zapachu. Zawie\u015b je tam, gdzie najcz\u0119\u015bciej przebywasz.<\/p>\n<p>Powietrze w pokoju skutecznie nawil\u017cy\u0107 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c rozwieszone, wilgotne pranie. Mimo i\u017c jest to ma\u0142o estetyczne, pomaga.<\/p>\n<p>Kolejny spos\u00f3b to kwiaty doniczkowe \u2013 zw\u0142aszcza te o bujnych li\u015bciach. Sukcesywnie oddaj\u0105 do otoczenia wod\u0119 pobran\u0105 z pod\u0142o\u017ca. Podobn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u015bwie\u017ce zio\u0142a. Nie do\u015b\u0107, \u017ce od\u015bwie\u017caj\u0105 powietrze, to jeszcze gwarantuj\u0105 w Twojej kuchni pyszne posi\u0142ki. Mo\u017cesz je kupi\u0107 w doniczkach lub posia\u0107 samodzielnie.<\/p>\n<p>W salonie, sypialni czy pokoju dla dzieci warto tak\u017ce rozwiesi\u0107 specjalne pojemniki, kt\u00f3re zawiesisz na grzejnikach. Nape\u0142nij je wod\u0105 lub jednym z poni\u017cszych napar\u00f3w zio\u0142owych, kt\u00f3re doskonale nawil\u017c\u0105 i od\u015bwie\u017c\u0105 powietrze.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jab\u0142ko z cynamonem<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Na ma\u0142ym ogniu, bez przykrycia gotuj kompot z jab\u0142ek z dodatkiem cynamonu i go\u017adzik\u00f3w. Unosz\u0105cy si\u0119 w powietrzu zapach jest bajeczny!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lipa z mi\u0119t\u0105<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>W jednym garnku zmieszaj ze sob\u0105 po gar\u015bci zi\u00f3\u0142 i zalej 3 litrami wody. Gotuj na ma\u0142ym ogniu pod przykryciem i odstaw na chwil\u0119. Nast\u0119pnie wyjmij zio\u0142a i przelej wywar do pojemnika na kaloryfer lub namocz nim <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/tekstylia\/reczniki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">r\u0119czniki<\/a>, kt\u00f3re zwisn\u0105 na grzejniku. Od razu \u0142atwiej b\u0119dzie Ci oddycha\u0107.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sza\u0142wia z rumiankiem i melis\u0105<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>3 litrami wrz\u0105tku zalej po 4 \u0142y\u017cki ka\u017cdego z zi\u00f3\u0142 i odstaw pod przykryciem na ok. p\u00f3\u0142 godziny. Po tym czasie napar wlej do pojemnika lub zamocz w nim r\u0119cznik i po\u0142\u00f3\u017c na grzejniku w sypialni.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ig\u0142y sosnowe lub jod\u0142owe<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>3 litrami wrz\u0105tku zalej 5 \u0142y\u017cek igie\u0142. Mo\u017cesz tak\u017ce doda\u0107 kilka kropelek olejku sosnowego. Odced\u017a wywar i wlej do pojemnika.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Pami\u0119taj o systematycznym wietrzeniu pokoju!<\/strong><\/h2>\n<p>Bardzo wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c systematyczne wietrzenie pomieszczenie, w kt\u00f3rym przebywasz. Przynajmniej raz dziennie otw\u00f3rz szeroko okno (przy du\u017cym mrozie chocia\u017c uchylaj okno) co najmniej na 5 minut. A je\u017celi Twoje okna s\u0105 bardzo dobrze zabezpieczone, zastan\u00f3w si\u0119 nad zamontowaniem nawiewnika.<\/p>\n<h2><strong>Podsumowanie \u2013 wilgotno\u015b\u0107 powietrza w domu i sposoby na jej zwi\u0119kszenie<\/strong><\/h2>\n<p>Zbyt suche powietrze (zw\u0142aszcza w sezonie grzewczym) mo\u017ce mie\u0107 du\u017cy wp\u0142yw na zdrowie i samopoczucie ka\u017cdego cz\u0142owieka. Przyczynia si\u0119 do problem\u00f3w z oddychaniem (wysychanie b\u0142on \u015bluzowych), b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 przezi\u0119bie\u0144 i katar\u00f3w. Negatywnie dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c na ro\u015bliny doniczkowe, kt\u00f3re mog\u0105 umrze\u0107 przez wysuszenie. W\u0142a\u015bnie dlatego warto zadba\u0107 o optymalne nawil\u017canie powietrza. Istniej\u0105 domowe sposoby, by poradzi\u0107 sobie z tym problemem, jak i gotowe komercyjne rozwi\u0105zania. Niska wilgotno\u015b\u0107 w domu to problem, kt\u00f3ry stosunkowo \u0142atwo rozwi\u0105za\u0107.<\/p>\n<p>Nic dziwnego, \u017ce nawil\u017cacz powietrza w ostatnich latach sta\u0142 si\u0119 niemal obowi\u0105zkowym elementem wyposa\u017cenia ka\u017cdego biura i mieszkania. Do wyboru s\u0105 modele ultrad\u017awi\u0119kowe, parowe i ewaporacyjne.<\/p>\n<p>Kto jednak woli domowe sposoby nawil\u017cania powietrza, temu z pewno\u015bci\u0105 przyda si\u0119 mokry r\u0119cznik (kt\u00f3ry umieszczony na gor\u0105cym kaloryferze dzia\u0142a jak nawil\u017cacz powietrza), a tak\u017ce pojemniki gor\u0105c\u0105 wod\u0105 i z naparem zio\u0142owym. Polecamy nast\u0119puj\u0105ce kombinacje:<\/p>\n<ul>\n<li>ig\u0142y sosnowe lub jod\u0142owe,<\/li>\n<li>sza\u0142wia z rumiankiem i melis\u0105,<\/li>\n<li>jab\u0142ko z cynamonem,<\/li>\n<li>lipa z mi\u0119t\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>To gwarancja nie tylko od\u015bwie\u017caj\u0105cego zapachu, kt\u00f3ry b\u0119dzie unosi\u0142 si\u0119 w pokoju, ale r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b na to, by zwi\u0119kszy\u0107 wilgotno\u015b\u0107 i pokona\u0107 zbyt suche powietrze w pomieszczeniu. Mamy nadziej\u0119, \u017ce sposoby na nawil\u017cenie powietrza przedstawione w powy\u017cszym artykule b\u0119d\u0105 dla Ciebie inspiracj\u0105 i na zawsze pozb\u0119dziesz si\u0119 problemu za ma\u0142ej wilgotno\u015bci w pomieszczeniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sezon grzewczy w pe\u0142ni. Opr\u00f3cz korzy\u015bci w postaci ciep\u0142a grzanie ma te\u017c swoje minusy. Jednym z nich jest suche powietrze. Po czym rozpoznasz, \u017ce w Twoim domu powietrze jest suche? I jak nawil\u017cy\u0107 powietrze w pokoju z wykorzystaniem domowych sposob\u00f3w? Na te i inne pytania dotycz\u0105ce wilgotno\u015bci powietrza odpowiadamy w poni\u017cszym artykule. Serdecznie zapraszamy do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":15959,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[574],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15953"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15953"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38645,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15953\/revisions\/38645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}