{"id":16394,"date":"2021-02-08T15:00:03","date_gmt":"2021-02-08T14:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=16394"},"modified":"2024-09-16T11:18:39","modified_gmt":"2024-09-16T09:18:39","slug":"latwe-zdrowe-i-pyszne-dania-z-blendera-przepisy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/latwe-zdrowe-i-pyszne-dania-z-blendera-przepisy\/","title":{"rendered":"\u0141atwe, zdrowe i pyszne dania z blendera: przepisy"},"content":{"rendered":"<p><strong>Blender to jedno z tych urz\u0105dze\u0144, kt\u00f3re znajdziemy praktycznie w ka\u017cdym domu. Wszystko to za spraw\u0105 rosn\u0105cej mody na bycie fit. Pyszne koktajle, smoothies oraz inne dania z blendera idealnie wpisuj\u0105 si\u0119 w ten trend. Jednak zdrowe napoje to nie jedyna potrawa, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz przygotowa\u0107, si\u0119gaj\u0105c po blender r\u0119czny lub kielichowy. Co mo\u017cna zrobi\u0107 przy jego u\u017cyciu, aby zachwyci\u0107 bliskich?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-16397 aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/41008991-29-800x533.jpg\" alt=\"\u0141atwe, zdrowe i pyszne dania z blendera. \" width=\"800\" height=\"533\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/41008991-29-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/41008991-29-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/41008991-29.jpg 1500w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/533;\" \/><\/p>\n<p>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>jakie s\u0105 popularne przepisy na koktajle z blendera,<\/li>\n<li>jak mo\u017cna wykorzysta\u0107 blender kielichowy do przygotowania \u015bniadania, obiadu i kolacji,<\/li>\n<li>jakie produkty mo\u017cna zmiksowa\u0107 w blenderze,<\/li>\n<li>w jaki spos\u00f3b przygotowa\u0107 deser przy pomocy blendera.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Blender kielichowy i jego nieograniczone mo\u017cliwo\u015bci \u2013 wst\u0119p<\/h2>\n<p>Przygotowanie posi\u0142k\u00f3w dla ca\u0142ej rodziny to cz\u0119sto spore wyzwanie. Szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy chcesz, aby Twoje potrawy by\u0142y zdrowe, \u0142adnie wygl\u0105da\u0142y i przede wszystkim doskonale smakowa\u0142y. W przygotowaniu wy\u015bmienitych potraw z pewno\u015bci\u0105 pomo\u017ce Ci <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/agd\/agd-male\/\">ma\u0142e AGD<\/a> \u2013 miksery, blendery i roboty kuchenne.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce <strong>przeciery owocowe i koktajle warzywne to nie jedyne szybkie dania, kt\u00f3re mo\u017cesz wykona\u0107, wykorzystuj\u0105c mikser lub blender r\u0119czny. Co mo\u017cna zrobi\u0107 przy ich u\u017cyciu?<\/strong> Oto kilka \u00a0naszych propozycji, dzi\u0119ki kt\u00f3rym przy niewielkim nak\u0142adzie pracy przygotujesz ca\u0142odniowe menu dla wszystkich cz\u0142onk\u00f3w rodziny. Poznaj sprawdzone proste przepisy z blendera!<\/p>\n<p><!-- <img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16433 aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/red-1.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"522\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/red-1.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/red-1-768x501.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/522;\" \/> --><\/p>\n<h2>Co mo\u017cna zrobi\u0107 blenderem r\u0119cznym na \u015bniadanie?<\/h2>\n<p>Je\u017celi znudzi\u0142y Ci si\u0119 \u015bniadania w postaci nudnych kanapek z serem i szynk\u0105, spr\u00f3buj wykorzysta\u0107 blender, aby od\u015bwie\u017cy\u0107 swoje poranne menu. <strong>Co mo\u017cna zrobi\u0107 blenderem r\u0119cznym<\/strong>? Oczywi\u015bcie r\u00f3\u017cnego rodzaju <strong>pasty kanapkowe<\/strong>! S\u0105 bardzo \u0142atwe w przygotowaniu, a do tego zdrowe i bardzo smaczna.<\/p>\n<p><center><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36270 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/blender-reczny-mesko-ms-4619-do-ciasta-i-koktajli-slarge.jpg\" alt=\"Blender r\u0119czny Mesko - aran\u017cacja\" width=\"500\" height=\"333\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/333;\" \/><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blender-reczny-mesko-ms-4619-do-ciasta-i-koktajli,222712\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>BLENDER R\u0118CZNY MESKO<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Tak w\u0142a\u015bnie jest w przypadku jednej z najpopularniejszych past, czyli domowego hummusu. B\u0119dzie idealn\u0105 propozycj\u0105 zar\u00f3wno dla tych, kt\u00f3rzy bacznie licz\u0105 kalorie, jak i tych, kt\u00f3rzy pragn\u0105 prze\u0142ama\u0107 \u015bniadaniow\u0105 rutyn\u0119.<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>puszka ciecierzycy<\/li>\n<li>4 \u0142y\u017cki pasty sezamowej tahini<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka soku z cytryny<\/li>\n<li>1 z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka oliwy z oliwek<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka kminu rzymskiego<\/li>\n<li>s\u00f3l i pieprz<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p>Ods\u0105cz ciecierzyc\u0119 na sitku. Nie wylewaj zalewy. Do pojemnika blendera w\u0142\u00f3\u017c ca\u0142\u0105 ciecierzyc\u0119 i dodaj kilka \u0142y\u017cek zalewy z puszki. Ca\u0142o\u015b\u0107 zmiksuj na g\u0142adk\u0105 mas\u0119.<\/p>\n<p>Do pojemnika dodaj sok z cytryny, past\u0119 tahini, czosnek oraz przyprawy. Do masy wlej odrobin\u0119 oliwy z oliwek.<\/p>\n<p>Ponownie miksuj past\u0119 \u2014 a\u017c do momentu po\u0142\u0105czenia wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w. W mi\u0119dzyczasie mo\u017cesz doda\u0107 wi\u0119cej zalewy z puszki, tak by pasta mia\u0142a odpowiedni\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n<p>Gotowy hummus mo\u017cesz podawa\u0107 samodzielnie, skropiony niedu\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 oliwy z oliwek. Warto r\u00f3wnie\u017c zaserwowa\u0107 do niego pokrojone w s\u0142upki warzywa, dzi\u0119ki czemu Twoje \u015bniadanie stanie si\u0119 jeszcze zdrowsze.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3rzy podaj\u0105 humus na sa\u0142acie rzymskiej lub lodowej. Rukola r\u00f3wnie\u017c b\u0119dzie dobrym pomys\u0142em.<\/p>\n<p><center><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-36271 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/blender-kielichowy-royal-line-botti-bt-b02d-xlargea-800x601.jpg\" alt=\"Blender kielichowy Royal Line Botti - aran\u017cacja\" width=\"800\" height=\"601\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/blender-kielichowy-royal-line-botti-bt-b02d-xlargea-800x601.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/blender-kielichowy-royal-line-botti-bt-b02d-xlargea-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/blender-kielichowy-royal-line-botti-bt-b02d-xlargea.jpg 1438w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/601;\" \/><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blender-kielichowy-royal-line-botti-bt-b02d,50945\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>BLENDER KIELICHOWY ROYAL LINE BOTTI<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>Brak pomys\u0142u na drugie \u015bniadanie\u2026 co mo\u017cna zrobi\u0107 blenderem?<\/h2>\n<p>Drugie \u015bniadanie to bardzo wa\u017cny posi\u0142ek w ci\u0105gu dnia, kt\u00f3ry powinien zagwarantowa\u0107 Ci dodatkow\u0105 porcj\u0119 energii. Przygotowuj\u0105c ten posi\u0142ek, wybierz co\u015b, co bez trudu zabierzesz ze sob\u0105 do pracy lub na uczelni\u0119.<\/p>\n<p><strong>Co mo\u017cna zrobi\u0107 blenderem na drugie \u015bniadanie, aby by\u0142o smaczne i praktyczne? Wypr\u00f3buj nasz przepis na wegetaria\u0144skie placuszki z owocami<\/strong>, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 nawet z kilkudniowym wyprzedzeniem.<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>szklanka ugotowanej kaszy jaglanej<\/li>\n<li>1 banan<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 szklanki mleka<\/li>\n<li>1 jajko<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki m\u0105ki ziemniaczanej<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki cynamonu<\/li>\n<li>szczypta sody oczyszczonej<\/li>\n<li>olej do sma\u017cenia<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p>Ugotowan\u0105 kasz\u0119 jaglan\u0105 zblenduj na g\u0142adko. Do masy dodaj cz\u0105stki banana, m\u0105k\u0119, mleko, jajko, cynamon i sod\u0119 oczyszczon\u0105. Je\u017celi chcesz dos\u0142odzi\u0107 placuszki, mo\u017cesz doda\u0107 mi\u00f3d lub cukier. Jeszcze raz zblenduj wszystko tak, by masa mia\u0142a konsystencj\u0119 g\u0119stej \u015bmietany.<\/p>\n<p>Na patelni rozgrzej olej. Nak\u0142adaj mas\u0119 \u0142y\u017ck\u0105 i sma\u017c placuszki z obu stron na rumiany kolor. Gdy b\u0119d\u0105 gotowe, mo\u017cesz je posypa\u0107 cukrem pudrem. Znakomicie komponuj\u0105 si\u0119 ze \u015bwie\u017cymi owocami sezonowymi, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 dodatkow\u0105 porcj\u0105 witamin w trakcie pracowitego dnia.<\/p>\n<p><center><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36272 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/patelnia-gerlach-granitec-slargea.jpg\" alt=\"Patelnia Gerlach Granitec - aran\u017cacja\" width=\"399\" height=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 399px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 399\/600;\" \/><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/patelnia-gerlach-granitec,26736\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>PATELNIA GERLACH GRANITEC<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>Zupa krem, czyli obiadowe potrawy z blendera<\/h2>\n<p>Ka\u017cdego dnia zadajesz sobie pytanie \u201eco dzi\u015b na obiad\u201d? Je\u017celi ma by\u0107 lekko i zdrowo warto zaserwowa\u0107 po\u017cywn\u0105 zup\u0119. Je\u015bli maj\u0105 to by\u0107 potrawy z blendera, idealnym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie zupa-krem. Jest to idealny spos\u00f3b na \u201eprzemycenie\u201d bardzo du\u017cej ilo\u015bci warzyw w jednym posi\u0142ku.<\/p>\n<p>Smaczne i kolorowe zupy z pewno\u015bci\u0105 zasmakuj\u0105 nawet ma\u0142ym niejadkom grymasz\u0105cym w czasie posi\u0142k\u00f3w. Oto przepis na smakowity <strong>krem broku\u0142owy<\/strong>, kt\u00f3ry w mgnieniu oka znika z talerzy.<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>litr bulionu warzywnego<\/li>\n<li>400 g r\u00f3\u017cyczek z broku\u0142a<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 cebuli<\/li>\n<li>z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>dwie \u0142odygi selera naciowego<\/li>\n<li>\u0142y\u017ceczka soku z cytryny<\/li>\n<li>kilka ga\u0142\u0105zek \u015bwie\u017cej mi\u0119ty<\/li>\n<li>s\u00f3l i pieprz<\/li>\n<li>oliwa z oliwek<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p>Posiekaj cebul\u0119 i czosnek. Podsma\u017c na oliwie w g\u0142\u0119bokim garnku, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz gotowa\u0107 zup\u0119. Gdy cebula si\u0119 zeszkli, do garnka dodaj pokrojonego w grube plastry selera naciowego oraz r\u00f3\u017cyczki broku\u0142a. Du\u015b wszystko przez kilka minut na ma\u0142ym ogniu.<\/p>\n<p>Do podduszonych warzyw dolej bulion i gotuj oko\u0142o siedmiu minut \u2014 do mi\u0119kko\u015bci warzyw. Nast\u0119pnie zdejmij garnek z ognia. Zblenduj zup\u0119 na jednolity g\u0142adki krem. Zup\u0119 dopraw do smaku sol\u0105 i pieprzem. Dodaj sok z cytryny dla nadania lekkiej kwasowo\u015bci.<\/p>\n<p>Tak przygotowany, kremowy w konsystencji broku\u0142 w formie zupy\u00a0podawaj ze \u015bwie\u017cymi listkami mi\u0119ty. Doskona\u0142ym dodatkiem do zupy b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c grzanki lub serek ricotta.<\/p>\n<p><center><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36273 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/noz-szefa-kuchni-fiskars-functional-form-slargea.jpg\" alt=\"N\u00f3\u017c szefa kuchni Fiskars - aran\u017cacja\" width=\"798\" height=\"600\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/noz-szefa-kuchni-fiskars-functional-form-slargea.jpg 798w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/noz-szefa-kuchni-fiskars-functional-form-slargea-768x577.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 798px) 100vw, 798px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 798px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 798\/600;\" \/><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/noz-szefa-kuchni-fiskars-functional-form,37777\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>N\u00d3\u017b SZEFA KUCHNI FISKARS<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>Owoce, \u015bmietana i blender kielichowy \u2014 co mo\u017cna w nim zrobi\u0107? LODY!<\/h2>\n<p>Nadszed\u0142 czas na deser! \u00a0Na blacie kuchennym stoi blender kielichowy. Co mo\u017cna w nim zrobi\u0107, aby nie by\u0142 to kolejny mleczny koktajl? Odpowied\u017a to\u2026 lody! Te domowe smakuj\u0105 znacznie lepiej ni\u017c kupione, a do tego s\u0105 zdecydowanie zdrowsze. Je\u015bli si\u0119gniesz po blender, ich przygotowanie zajmie Ci dos\u0142ownie kilka chwil.<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>dwa banany pokrojone w talarki i zamro\u017cone<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 szklanki mro\u017conych malin<\/li>\n<li>trzy \u0142y\u017cki \u015bmietanki 30%<\/li>\n<li>cukier puder lub mi\u00f3d<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p>Do kielicha blendera w\u0142\u00f3\u017c zamro\u017cone kawa\u0142ki banana i zacznij miksowa\u0107. Kiedy banany zaczn\u0105 przypomina\u0107 w konsystencji lody, powoli dodawaj zamro\u017cone maliny. Nast\u0119pnie wlej \u015bmietank\u0119 i dodaj odrobin\u0119 cukru pudru b\u0105d\u017a miodu. Miksuj do momentu uzyskania jednolitej masy.<\/p>\n<p>Je\u017celi chcesz, \u017ceby Twoje lody by\u0142y mocniej zmro\u017cone, prze\u0142\u00f3\u017c mas\u0119 do pojemnika na \u017cywno\u015b\u0107 i w\u0142\u00f3\u017c na chwil\u0119 do zamra\u017carki. Pyszne, domowe lody mo\u017cesz podawa\u0107 z odrobin\u0105 soku z malin lub z ga\u0142\u0105zkami \u015bwie\u017cej mi\u0119ty.<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; justify-content: center; text-align: center;\">\n<figure id=\"attachment_22210\" aria-describedby=\"caption-attachment-22210\" style=\"width: 728px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lunchbox-bento,47316\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22210 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-3.png\" alt=\"pojemnik na \u017cywno\u015b\u0107\" width=\"728\" height=\"483\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 728px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 728\/483;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22210\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lunchbox-bento,47316\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">LUNCHBOX BENTO<\/span><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2>Kulki mocy, czyli co zrobi\u0107 blenderem na zdrowy podwieczorek?<\/h2>\n<p>Po po\u0142udniu, po ci\u0119\u017ckim dniu pracy ka\u017cdemu przyda si\u0119 dodatkowa porcja energii. <strong>Co zrobi\u0107 blenderem, kiedy w porze podwieczorku nasz\u0142a Ci\u0119 ochota na drobn\u0105, s\u0142odk\u0105 przek\u0105sk\u0119? Nie ma nic lepszego ni\u017c <\/strong>bardzo popularne w ostatnim czasie<strong> kulki mocy<\/strong>, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w roli posi\u0142ku po treningu.<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>p\u00f3\u0142 szklanki wi\u00f3rk\u00f3w kokosowych<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/li>\n<li>\u2153 szklanki sezamu<\/li>\n<li>8 \u015bwie\u017cych daktyli<\/li>\n<li>\u0142y\u017ceczka miodu<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p>Wi\u00f3rki kokosowe, sezam i p\u0142atki owsiane w\u0142\u00f3\u017c do blendera. Miksuj na najwy\u017cszych obrotach, dodaj\u0105c daktyle i mi\u00f3d. Blenduj do momentu po\u0142\u0105czenia wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<p>Z tak powsta\u0142ej masy ulep kuleczki wielko\u015bci orzecha w\u0142oskiego. Je\u017celi masz ochot\u0119, gotowe kulki mocy mo\u017cesz obtoczy\u0107 w kakao lub upra\u017conych na patelni wi\u00f3rkach kokosowych.<\/p>\n<h2>Dania z blendera kielichowego na kolacj\u0119 \u2014 nie tylko dla wegetarian<\/h2>\n<p>Pora na kolacj\u0119. Wa\u017cne, \u017ceby by\u0142a lekkostrawna, a jej przygotowanie nie by\u0142o zbyt k\u0142opotliwe. Czy istniej\u0105 dania z blendera kielichowego, kt\u00f3re spe\u0142ni\u0105 te warunki? Oczywi\u015bcie, \u017ce tak.<\/p>\n<p>Spr\u00f3buj przygotowa\u0107 <strong>wegetaria\u0144skie pasztety<\/strong>. Ta lekka, ale jednocze\u015bnie syc\u0105ca przek\u0105ska z pewno\u015bci\u0105 nie obci\u0105\u017cy Twojego \u017co\u0142\u0105dka i b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 spokojnie przespa\u0107 ca\u0142\u0105 noc.<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>3 du\u017ce marchewki<\/li>\n<li>400 g dyni<\/li>\n<li>1 broku\u0142<\/li>\n<li>3 gar\u015bcie szpinaku<\/li>\n<li>2 z\u0105bki czosnku<\/li>\n<li>\u0142y\u017cka soku z cytryny<\/li>\n<li>\u0142y\u017cka miodu<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki przyprawy curry<\/li>\n<li>s\u00f3l i pieprz<\/li>\n<li>\u0142y\u017cka posiekanych orzech\u00f3w w\u0142oskich<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p>Dyni\u0119 oraz marchewk\u0119 pokr\u00f3j na ma\u0142e kawa\u0142ki. Du\u015b je na patelni pod przykryciem a\u017c b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie. Dodaj mi\u00f3d, sok z cytryny i\u00a0 przyprawy. Poczekaj, a\u017c z warzyw odparuje woda i odstaw je do ostudzenia.<\/p>\n<p>W osobnym garnku podsma\u017c czosnek. Kiedy si\u0119 zrumieni, dodaj do niego broku\u0142a podzielonego na r\u00f3\u017cyczki. Dolej nieco wody i du\u015b do mi\u0119kko\u015bci. Na ostatnie 5 minut duszenia do garnka w\u0142\u00f3\u017c szpinak oraz pieprz i s\u00f3l do smaku.\u00a0 Pozostaw do ostygni\u0119cia.<\/p>\n<p>Wystudzone warzywa zmiksuj w blenderze. Gotow\u0105 mas\u0119 wymieszaj z posiekanymi orzechami i prze\u0142\u00f3\u017c do posmarowanej mas\u0142em foremki do pieczenia. Pasztet piecz ok. godzin\u0119 w piekarniku nagrzanym do 160 stopni.<\/p>\n<p><center><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36274 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/deska-do-krojenia-kyoto-slargea.jpg\" alt=\"Deska do krojenia Kyoto - aran\u017cacja\" width=\"390\" height=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 390px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 390\/600;\" \/><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/deska-do-krojenia-kyoto,29185\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>DESKA DO KROJENIA KYOTO<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>Drinki i blender? Co mo\u017cna zrobi\u0107, by zaskoczy\u0107 go\u015bci?<\/h2>\n<p>Kiedy przyjd\u0105 do Ciebie go\u015bcie i chcesz ich pocz\u0119stowa\u0107 drinkami rodem z najlepszego baru, z pomoc\u0105 przyjdzie Ci\u2026 <strong>blender. Co mo\u017cna zrobi\u0107, by zachwyci\u0107 swoich go\u015bci wyszukanymi trunkami?<\/strong> Wystarczy odrobina fantazji i kilka minut sp\u0119dzonych w kuchni. Na pocz\u0105tek sprawd\u017a nasz <strong>sprawdzony przepis na klasyczn\u0105 margarit\u0119.<\/strong><\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>2 limonki<\/li>\n<li>80 ml Tequili<\/li>\n<li>40 ml likieru Cointreau<\/li>\n<li>kostki lodu<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie<\/h3>\n<p>Do kielicha blendera wsyp kostki lodu. Nast\u0119pnie wyci\u015bnij sok z limonek i dolej go do lodu. Dodaj przygotowane alkohole i wszystko razem blenduj przez oko\u0142o 50 sekund. Gotowego drinka mo\u017cesz podawa\u0107 w kieliszkach przyozdobionych cz\u0105stk\u0105 limonki.<\/p>\n<p>Aby przygotowa\u0107 powy\u017csze potrawy, musisz dysponowa\u0107 niezawodnym sprz\u0119tem. O tym, na co zwraca\u0107 uwag\u0119, kupuj\u0105c sprz\u0119t AGD, przeczytasz w naszym poradniku<strong> \u201e<a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/jaki-blender-wybrac\/\">Jaki blender wybra\u0107<\/a>?\u201d.<\/strong><\/p>\n<h2>G\u0142adkie smoothie, domowe mas\u0142o orzechowe albo zielone koktajle \u2013 co mo\u017cna zrobi\u0107 w blenderze kielichowym?<\/h2>\n<p>Blender kielichowy to niezwykle popularne urz\u0105dzenie, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w coraz wi\u0119kszej liczbie polskich kuchni. Do najwi\u0119kszych zalet tego urz\u0105dzenia nale\u017cy mi\u0119dzy innymi jego wszechstronno\u015b\u0107. W blenderze kielichowym zmiksujesz wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w jedzenia i przygotujesz posi\u0142ki na ka\u017cd\u0105 okazj\u0119. Porz\u0105dny blender kielichowy pozwoli Ci przygotowa\u0107 zar\u00f3wno aksamitny koktajl truskawkowy, zielone smoothie czy domowe mas\u0142o orzechowe (z orzech\u00f3w uzyskasz g\u0142adk\u0105 mas\u0119). Nic nie stoi r\u00f3wnie\u017c na przeszkodzie, aby wykorzystuj\u0105c blender kielichowy przygotowa\u0107 chocia\u017cby zupy krem czy inny pokarm pe\u0142en cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3>G\u0142adki nap\u00f3j owocowy, kt\u00f3ry ugasi pragnienie<\/h3>\n<p>Do blendera kielichowego mo\u017cesz wrzuci\u0107 ulubione owoce i warzywa. Blendery kielichowe pozwol\u0105 zmiksowa\u0107 je na g\u0142adk\u0105 mas\u0119. Po\u017cywne koktajle mog\u0105 by\u0107 uzupe\u0142nieniem diety lub stanowi\u0107 jej podstaw\u0119. Mango lub banana obierz, pokr\u00f3j na mniejsze kawa\u0142ki, w\u0142\u00f3\u017c do kielichu blendera, dodaj mleko ro\u015blinne i np. li\u015bcie szpinaku z dodatkiem cynamonu. Ca\u0142o\u015b\u0107 zmiksuj, a otrzymasz zdrowy deser o jednolitej konsystencji. Tak przygotowany g\u0142adki koktajl jest po\u017cywny i smaczny. G\u0142adkie smoothie mo\u017cesz przygotowa\u0107 wykorzystuj\u0105c p\u0142atki owsiane, jarmu\u017c, mango i inne ulubione sk\u0142adniki. Owoce i warzywa pos\u0142u\u017c\u0105 do przygotowania pysznych koktajli, a ich przygotowanie z wykorzystaniem blendera b\u0119dzie banalnie proste.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce przygotowany w blenderze nap\u00f3j warto przela\u0107 do efektownego naczynia. Milej pije si\u0119 z \u0142adnie wyprofilowanej transparentnej szklanki, kt\u00f3ra podkre\u015bla intensywny kolor koktajlu.<\/p>\n<h3>Nowe inspiracje do wykorzystania w kuchni warzyw, kostek lodu, banana i mango<\/h3>\n<p>Blender kielichowy jest wielofunkcyjnym urz\u0105dzeniem, kt\u00f3re z powodzeniem wykorzystasz w swojej kuchni. W upalne dni do wyci\u015bni\u0119tego soku dodaj kilka skruszonych kostek lodu (kruszenie lodu z pomoc\u0105 blendera nie stanowi nawet najmniejszego problemu), a szybko i skutecznie ugasisz pragnienie. Dobry blender to wysoki komfort u\u017cytkowania oraz intuicyjno\u015b\u0107 obs\u0142ugi. Niemal wszystkie sk\u0142adniki, z kt\u00f3rych przygotowuje si\u0119 smoothie lub koktajle na bazie wody, blender zmiksuje na jednolit\u0105 mas\u0119, dzi\u0119ki czemu b\u0119d\u0105 mog\u0142y je spo\u017cywa\u0107 zar\u00f3wno ma\u0142e dzieci, jak r\u00f3wnie\u017c osoby starsze. Sk\u0142adniki koktajli mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne &#8211; wykorzystaj jarmu\u017c lub tropikalne owoce. Tak naprawd\u0119 wszystko zale\u017cy od Twojej kreatywno\u015bci i tego, czym dysponujesz.<\/p>\n<p><center><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36276 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/berdsen-blender.jpg\" alt=\"Berdsen blender - aran\u017c\" width=\"708\" height=\"511\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 708px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 708\/511;\" \/><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blender-kielichowy-szklany-1-5-l-czarny-berdsen,154280\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>BLENDER KIELICHOWY BERDSEN<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>Zmiksowane jedzenie \u2013 przepisy<\/h2>\n<p>W dzisiejszym artykule przedstawili\u015bmy kilka sprawdzonych przepis\u00f3w na koktajle, smoothie i inne posi\u0142ki, kt\u00f3re pomo\u017ce przygotowa\u0107 blender kielichowy. Jest to urz\u0105dzenie przydatne na co dzie\u0144 i podczas specjalnych okazji, np. podczas urodzin lub imprezy dla zaproszonych go\u015bci. Blender kielichowy wprowadzi do Twojej kuchni zdrowe i \u0142atwe do przygotowania posi\u0142ki.<\/p>\n<p>Stanowi odpowied\u017a na pytanie np., jak przyrz\u0105dzi\u0107 jarmu\u017c do obiadu, zrobi\u0107 domowe lody, czy zup\u0119 krem. Jego mo\u017cliwo\u015bci s\u0105 niemal nieograniczone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blender to jedno z tych urz\u0105dze\u0144, kt\u00f3re znajdziemy praktycznie w ka\u017cdym domu. Wszystko to za spraw\u0105 rosn\u0105cej mody na bycie fit. Pyszne koktajle, smoothies oraz inne dania z blendera idealnie wpisuj\u0105 si\u0119 w ten trend. Jednak zdrowe napoje to nie jedyna potrawa, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz przygotowa\u0107, si\u0119gaj\u0105c po blender r\u0119czny lub kielichowy. Co mo\u017cna zrobi\u0107 przy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":16397,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,574],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16394"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16394"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37089,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16394\/revisions\/37089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}