{"id":16405,"date":"2021-02-04T15:59:18","date_gmt":"2021-02-04T14:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=16405"},"modified":"2024-09-16T10:44:37","modified_gmt":"2024-09-16T08:44:37","slug":"pracujesz-w-domu-dobre-oswietlenie-stanowiska-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/pracujesz-w-domu-dobre-oswietlenie-stanowiska-pracy\/","title":{"rendered":"O\u015bwietlenie stanowiska pracy &#8211; to naprawd\u0119 wa\u017cne!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zdarza Ci si\u0119 pracowa\u0107 do p\u00f3\u017anych godzin wieczornych? Z pewno\u015bci\u0105 wi\u0119c wiesz, jak wa\u017cne jest prawid\u0142owe o\u015bwietlenie w pracy. O ile w biurze obowi\u0105zek jego zapewnienia spoczywa na pracodawcy, o tyle w przypadku tzw. home office sam musisz zadba\u0107 o stworzenie sobie optymalnych warunk\u00f3w. Jak prawid\u0142owo o\u015bwietli\u0107 domowy gabinet?<\/strong><\/p>\n<p><strong> <img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16412 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/home-office-800x533.jpg\" alt=\"Pracujesz w domu? Dobre o\u015bwietlenie stanowiska pracy to podstawa\" width=\"800\" height=\"533\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/home-office-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/home-office-scaled.jpg 1620w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/home-office-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/home-office-1536x1024.jpg 1536w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/533;\" \/><\/strong><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 3 []\">Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>dlaczego odpowiednie o\u015bwietlenie stanowiska pracy jest tak wa\u017cne,<\/li>\n<li>jak dobrze wykorzysta\u0107 \u015bwiat\u0142o dzienne w miejscu pracy,<\/li>\n<li>jakie nat\u0119\u017cenie \u015bwiat\u0142a sprawdzi si\u0119 na stanowiskach pracy w domu,<\/li>\n<li>jak prawid\u0142owo o\u015bwietli\u0107 biurko,<\/li>\n<li>jakie rodzaje o\u015bwietlenia powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 w miejscu pracy w domu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O\u015bwietlenie stanowiska pracy \u2013 dlaczego jest tak istotne?<\/h2>\n<p>Przygotowuj\u0105c miejsce do pracy w domu, w pierwszej kolejno\u015bci skupiamy si\u0119 zwykle na wydzieleniu odpowiedniego pomieszczenia czy wyborze wygodnych mebli. Kwestia o\u015bwietlenia schodzi cz\u0119sto na plan dalszy, co jest jednym z podstawowych b\u0142\u0119d\u00f3w przy urz\u0105dzaniu domowego biura. Dlaczego o\u015bwietlenie w miejscu pracy jest tak istotne?<\/p>\n<p><strong>Odpowiednie o\u015bwietlenie miejsca pracy <\/strong><strong>to nie tylko kwestia estetyki wn\u0119trza, <\/strong><strong>lecz tak\u017ce higienicznych warunk\u00f3w pracy. <\/strong><strong>Dob\u00f3r odpowiednich \u017ar\u00f3de\u0142 \u015bwiat\u0142a i ich w\u0142a\u015bciwe rozmieszczenie przek\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnie\u017c bezpo\u015brednio na nasze zdrowie. <\/strong>Nie chodzi wy\u0142\u0105cznie o przem\u0119czenie oczu czy pogorszenie wzroku, co jest naturalnym efektem niew\u0142a\u015bciwego o\u015bwietlenia stanowiska pracy. Do tego dochodzi tak\u017ce:<\/p>\n<ul>\n<li>b\u00f3l g\u0142owy,<\/li>\n<li>brak energii,<\/li>\n<li>negatywne samopoczucie,<\/li>\n<li>a w konsekwencji \u2013 spadek wydajno\u015bci i efektywno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tych wszystkich przykrych konsekwencji mo\u017cna \u0142atwo unikn\u0105\u0107, dbaj\u0105c o prawid\u0142owe o\u015bwietlenie stanowiska pracy. Czym powinno si\u0119 ono cechowa\u0107?<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">O dok\u0142adnych wymogach, jakie powinno spe\u0142nia\u0107 o\u015bwietlenie na stanowisku pracy, m\u00f3wi\u0105 przepisy polskiego prawa, w tym Przepisy Bezpiecze\u0144stwa i Higieny Pracy oraz Rozporz\u0105dzenie ministra pracy i polityki socjalnej z dnia 26 wrze\u015bnia 1997 w sprawie og\u00f3lnych przepis\u00f3w bezpiecze\u0144stwa i higieny pracy. Zapewnienie odpowiedniego o\u015bwietlenia spe\u0142niaj\u0105cego wszystkie normy gwarantuje bezpiecze\u0144stwo w miejscu pracy, a tak\u017ce ma wp\u0142yw na zdrowie pracownik\u00f3w.<\/p>\n<h2>O\u015bwietlenie w pracy \u2013 \u015bwiat\u0142o naturalne to podstawa<\/h2>\n<p>Chyba nie trzeba nikogo przekonywa\u0107, \u017ce najlepszy wp\u0142yw na nasze zdrowie i efektywno\u015b\u0107 ma naturalne o\u015bwietlenie. Dlatego te\u017c urz\u0105dzaj\u0105c domowe biuro, zadbaj w pierwszej kolejno\u015bci o to, aby zapewni\u0107 sobie mo\u017cliwie jak najwi\u0119kszy dop\u0142yw \u015bwiat\u0142a dziennego. Osi\u0105gniesz to, ustawiaj\u0105c biurko w okolicach okna (najlepiej bokiem do niego), w odleg\u0142o\u015bci ok. 1 metra.<\/p>\n<p>Zwr\u00f3\u0107 przy tym uwag\u0119 na kierunek padania \u015bwiat\u0142a. Je\u015bli jeste\u015b lewor\u0119czny, powinno ono dobiega\u0107 z prawej strony i na odwr\u00f3t. W przeciwnym wypadku cie\u0144 rzucany przez r\u0119k\u0119 b\u0119dzie przys\u0142ania\u0142 Ci dokumenty b\u0105d\u017a klawiatur\u0119.<\/p>\n<p><strong>Organizuj\u0105c naturalne o\u015bwietlenie w miejscu pracy, unikaj tak\u017ce siadania ty\u0142em do okna. <\/strong>Przy takim ustawieniu wpadaj\u0105ce zza plec\u00f3w \u015bwiat\u0142o nie o\u015bwietli biurka, lecz przestrze\u0144 wok\u00f3\u0142 niego, dodatkowo pogarszaj\u0105c widoczno\u015b\u0107 element\u00f3w wy\u015bwietlanych na ekranie komputera. W\u0142a\u015bciwe o\u015bwietlenie stanowiska pracy wymaga zatem r\u00f3wnie\u017c odpowiedniego ustawienia krzes\u0142a i biurka.<\/p>\n<h2>Lampki biurkowe \u2013 barwa i moc \u015bwiat\u0142a<\/h2>\n<p>\u015awiat\u0142o naturalne stanowi najkorzystniejsz\u0105 dla naszych oczu form\u0119 o\u015bwietlenia. Nie zawsze jest jednak mo\u017cliwo\u015b\u0107, by z niej skorzysta\u0107. Dlatego te\u017c urz\u0105dzaj\u0105c domowe biuro, zadbaj o odpowiednie o\u015bwietlenie sztuczne. Tutaj kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/oswietlenie\/oswietlenie-wewnetrzne\/lampy-stojace\/lampki-biurkowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lampki biurkowe<\/a>. Czym si\u0119 kierowa\u0107 przy ich wyborze?<\/p>\n<p>W pierwszej kolejno\u015bci zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na barw\u0119 i nat\u0119\u017cenie o\u015bwietlenia. Je\u015bli chodzi o pierwsz\u0105 kwesti\u0119, najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 tu <strong>lampy emituj\u0105ce \u015bwiat\u0142o o neutralnej kolorystyce<\/strong>, od 4000 do 5000 Kelwin\u00f3w. Dzi\u0119ki wiernemu odwzorowaniu barw, zwi\u0119ksz\u0105 one komfort Twojej pracy i pomog\u0105 utrzyma\u0107 optymalny poziom koncentracji.<\/p>\n<div style=\"display: flex; align-items: center; justify-content: center; text-align: center;\">\n<figure id=\"attachment_16417\" aria-describedby=\"caption-attachment-16417\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-16417 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/doria.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-16417\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lampa-biurkowa-doria,35608\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lampa biurkowa Doria<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_16416\" aria-describedby=\"caption-attachment-16416\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-16416 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/basic.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-16416\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lampa-biurkowa-basic,26984\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lampa biurkowa Basic<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>Je\u015bli jednak zdarza Ci si\u0119 pracowa\u0107 do p\u00f3\u017anych godzin wieczornych, dobrym pomys\u0142em b\u0119d\u0105 lampki z opcj\u0105 zmiany barwy \u015bwiat\u0142a. Wybieraj\u0105c jego cieplejszy odcie\u0144 noc\u0105, zmniejszysz napi\u0119cie spowodowane prac\u0105 i stopniowo przygotujesz sw\u00f3j organizm do wypoczynku. Dzi\u0119ki nim b\u0119dziesz wi\u0119c w stanie swobodnie dostosowa\u0107 \u015bwiat\u0142o do pracy do swoich potrzeb czy zmieniaj\u0105cych si\u0119 p\u00f3r dnia.<\/p>\n<p>Je\u015bli natomiast chodzi o nat\u0119\u017cenie \u015bwiat\u0142a \u2013 to powinno by\u0107 dostosowane do rodzaju wykonywanych czynno\u015bci. <strong>Przy pracy biurowej lub pisaniu r\u0119cznym w zupe\u0142no\u015bci wystarczy o\u015bwietlenie o nat\u0119\u017ceniu ok. 500 luks\u00f3w i jasno\u015bci 400 lumen\u00f3w, by zapewni\u0107 Ci wygod\u0119 widzenia podczas pracy wzrokowej<\/strong>.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Innym wa\u017cnym parametrem, kt\u00f3ry nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, jest <strong>wsp\u00f3\u0142czynnik oddawania barw<\/strong>. Co do zasady, im wy\u017csza warto\u015b\u0107 wska\u017anika, tym kolory o\u015bwietlanych przedmiot\u00f3w s\u0105 wierniej oddawane. Warto pochyli\u0107 si\u0119 nad t\u0105 kwesti\u0105, szczeg\u00f3lnie je\u015bli na co dzie\u0144 pracujesz z kolorami czy kreacjami graficznymi.<\/p>\n<h2>Kierunek padania \u015bwiat\u0142a lamp biurkowych<\/h2>\n<p>Opr\u00f3cz barwy i nat\u0119\u017cenia \u015bwiat\u0142a istotn\u0105 cech\u0105 lamp biurkowych jest r\u00f3wnie\u017c kierunek jego padania. Optymalne o\u015bwietlenie stanowisk pracy zapewni\u0105 Ci modele o d\u0142ugim, regulowanym ramieniu i ruchomym kloszu. Pozwol\u0105 one swobodnie\u00a0dostosowywa\u0107 warunki o\u015bwietleniowe poprzez zmian\u0119 kierunku strumienia \u015bwiat\u0142a, k\u0105ta jego padania oraz przybli\u017canie lub oddalanie promienia \u017car\u00f3wki.<\/p>\n<p><!-- <img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16411 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/white.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"519\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/white.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/white-768x498.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/519;\" \/> --><\/p>\n<p>Alternatyw\u0105 dla takich lamp mog\u0105 by\u0107 lekkie, mobilne modele. Mo\u017cesz je \u0142atwo ustawi\u0107 w dowolnym miejscu biurka, w zale\u017cno\u015bci od aktualnych potrzeb czy preferencji. Przy ich zakupie zwr\u00f3\u0107 jednak uwag\u0119 na to, aby obok lekko\u015bci zapewnia\u0142y tak\u017ce stabilno\u015b\u0107. Zadbaj r\u00f3wnie\u017c, by posiada\u0142y <strong>odpowiednio d\u0142ugi kabel<\/strong>, pozwalaj\u0105cy na zmian\u0119 po\u0142o\u017cenia bez konieczno\u015bci przepinania ich do kolejnych gniazdek.<\/p>\n<h2>G\u0142\u00f3wne \u017ar\u00f3d\u0142o \u015bwiat\u0142a<\/h2>\n<p>Lampki biurkowe stanowi\u0105 niew\u0105tpliwie istotny element prawid\u0142owego o\u015bwietlenia stanowiska pracy. Jednak niejedyny. Pojedyncza lampka nie jest w stanie zapewni\u0107 optymalnych warunk\u00f3w. Dlatego te\u017c warto stworzy\u0107 w przestrzeni pracy tzw. o\u015bwietlenie warstwowe.<\/p>\n<div style=\"display: flex; align-items: center; justify-content: center; text-align: center;\">\n<figure id=\"attachment_16415\" aria-describedby=\"caption-attachment-16415\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-16415 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/hornwood.jpg\" alt=\"Lampa wisz\u0105ca Hornwood\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-16415\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lampa-wiszaca-hornwood,30748\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lampa wisz\u0105ca Hornwood<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_16414\" aria-describedby=\"caption-attachment-16414\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-16414 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/camelot.jpg\" alt=\"\u017byrandol Camelot\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-16414\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/zyrandol-camelot,14536\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u017byrandol Camelot<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>Kluczow\u0105 spraw\u0105 jest tu oczywi\u015bcie \u015bwiat\u0142o g\u00f3rne. Prawid\u0142owo dobrane, pomo\u017ce Ci unikn\u0105\u0107 m\u0119cz\u0105cego dla oczu kontrastu, powsta\u0142ego w sytuacji, gdy jedynym o\u015bwietleniem we wn\u0119trzu jest to p\u0142yn\u0105ce z niewielkiej lampki biurowej i ekranu komputera.<\/p>\n<p><strong>G\u00f3rne \u017ar\u00f3d\u0142o \u015bwiat\u0142a dopasuj do wielko\u015bci i wysoko\u015bci swojego domowego gabinetu<\/strong>. Je\u015bli jest on stosunkowo du\u017cy, mo\u017cesz pozwoli\u0107 sobie na efektowne lampy wisz\u0105ce. W przeciwnym wypadku postaw na umieszczone tu\u017c przy suficie plafony albo niedu\u017ce \u017cyrandole.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj te\u017c o tym, aby wszystkie \u017ar\u00f3d\u0142a \u015bwiat\u0142a w Twoim wn\u0119trzu mia\u0142y t\u0119 sam\u0105 barw\u0119. Pozwoli Ci to unikn\u0105\u0107 zm\u0119czenia oczu zb\u0119dnym kontrastem.<\/p>\n<h2>O\u015bwietlenie punktowe<\/h2>\n<p>Wybra\u0142e\u015b odpowiednie \u015bwiat\u0142o g\u00f3rne oraz lampki na biurko? Profesjonalne o\u015bwietlenie miejsca pracy gotowe! Je\u015bli masz miejsce i ch\u0119\u0107, mo\u017cesz zadba\u0107 o co\u015b \u201eekstra\u201d, czyli o\u015bwietlenie punktowe. W tej roli dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 kinkiety b\u0105d\u017a lampy z kilkoma reflektorami. Skierowane na wybrane miejsca we wn\u0119trzu \u2014 takie jak biurko czy rega\u0142 z dokumentami \u2014 pozwol\u0105 Ci podkre\u015bli\u0107 najwa\u017cniejsze obiekty oraz jeszcze mocniej skoncentrowa\u0107 si\u0119 na wykonywanej pracy.<\/p>\n<p>Korzystnym rozwi\u0105zaniem b\u0119d\u0105 tu tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/oswietlenie\/oswietlenie-wewnetrzne\/lampy-stojace\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lampy stoj\u0105ce (pod\u0142ogowe).<\/a> Modele tego typu sprawdz\u0105 si\u0119 szczeg\u00f3lnie w sytuacji, gdy Twoje biurko jest zbyt ma\u0142e i trudno wygospodarowa\u0107 na nim miejsce na lampk\u0119 sto\u0142ow\u0105. W tym przypadku r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3\u0107 jednak uwag\u0119 na <strong>d\u0142ugo\u015b\u0107 stela\u017cu<\/strong> oraz <strong>mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji ramienia<\/strong>. Dobr\u0105 opcj\u0105 b\u0119dzie te\u017c niew\u0105tpliwie <strong>rotacyjny aba\u017cur<\/strong>. Wszystkie te cechy pozwol\u0105 Ci optymalnie dostosowa\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o \u015bwiat\u0142a do wymog\u00f3w pracy, a co za tym idzie \u2013 zwi\u0119kszy\u0107 jej efektywno\u015b\u0107. W\u0142a\u015bciwe otoczenie \u015bwietlne ma ogromny wp\u0142yw na Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107!<\/p>\n<div style=\"display: flex; align-items: center; justify-content: center; text-align: center;\">\n<figure id=\"attachment_16413\" aria-describedby=\"caption-attachment-16413\" style=\"width: 728px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-16413 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lampa-Zelda.jpg\" alt=\"O\u015bwietlenie pod\u0142ogowe sprawdzi si\u0119 w domowym biurze\" width=\"728\" height=\"483\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 728px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 728\/483;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-16413\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lampa-podlogowa-zelda,13934\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lampa pod\u0142ogowa Zelda<\/a> to \u015bwietne wyposa\u017cenie zar\u00f3wno domowego biura, jak i salonu<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p><strong>Prawid\u0142owe o\u015bwietlenie stanowiska pracy to pierwszy krok do zwi\u0119kszenia wydajno\u015bci i efektywno\u015bci wykonywanych obowi\u0105zk\u00f3w s\u0142u\u017cbowych.<\/strong> Zastanawiasz si\u0119, jak takie osi\u0105gn\u0105\u0107? Przedstawione wy\u017cej wskaz\u00f3wki pomog\u0105 Ci urz\u0105dzi\u0107 sw\u00f3j domowy gabinet na wz\u00f3r najbardziej profesjonalnego biura! Sprawd\u017a ofert\u0119 Black Red White i wybierz o\u015bwietlenie, kt\u00f3re odpowie na Twoje potrzeby, a tak\u017ce pomo\u017ce Ci stworzy\u0107 funkcjonaln\u0105 przestrze\u0144 do pracy w domowych warunkach.<\/p>\n<p>Szukasz wi\u0119cej inspiracji na efektywn\u0105 organizacj\u0119 miejsca pracy w tzw. home office? Koniecznie zapoznaj si\u0119 z tekstem: <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/nowoczesne-biuro-w-domu-sprytne-rozwiazania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u201eNowoczesne biuro w domu: postaw na sprytne rozwi\u0105zania\u201d<\/strong>.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdarza Ci si\u0119 pracowa\u0107 do p\u00f3\u017anych godzin wieczornych? Z pewno\u015bci\u0105 wi\u0119c wiesz, jak wa\u017cne jest prawid\u0142owe o\u015bwietlenie w pracy. O ile w biurze obowi\u0105zek jego zapewnienia spoczywa na pracodawcy, o tyle w przypadku tzw. home office sam musisz zadba\u0107 o stworzenie sobie optymalnych warunk\u00f3w. Jak prawid\u0142owo o\u015bwietli\u0107 domowy gabinet? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119: dlaczego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":16412,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,574],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16405"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16405"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37087,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16405\/revisions\/37087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}