{"id":3219,"date":"2020-08-05T16:58:37","date_gmt":"2020-08-05T14:58:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.com.pl\/blog\/?p=3219"},"modified":"2024-10-14T12:00:02","modified_gmt":"2024-10-14T10:00:02","slug":"gra-swiatla-i-cienia-sposob-na-metamorfoze-wnetrza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/gra-swiatla-i-cienia-sposob-na-metamorfoze-wnetrza\/","title":{"rendered":"Gra \u015bwiat\u0142a i cienia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Urz\u0105dzanie wn\u0119trza jest niczym z\u0142o\u017cona uk\u0142adanka. Wystarczy zmieni\u0107 jeden element, aby ca\u0142a przestrze\u0144 nabra\u0142a zupe\u0142nie odmiennego charakteru. Tym elementem niew\u0105tpliwie jest o\u015bwietlenie. Je\u015bli wi\u0119c potrzebujesz du\u017cej zmiany ma\u0142ym kosztem \u2013 dowiedz si\u0119, jak o\u015bwietli\u0107 pok\u00f3j, zale\u017cnie od jego rozmiar\u00f3w i przeznaczenia. <\/strong><strong>Serdecznie zapraszamy do lektury!<\/strong><\/p>\n<p>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>jak powinna przebiega\u0107 metamorfoza wn\u0119trza,<\/li>\n<li>czy konieczna jest metamorfoza \u017cyrandola,<\/li>\n<li>kiedy sprawdza si\u0119 gra \u015bwiate\u0142 w pomieszczeniu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-13443 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Wersalka-Sula-800x601.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"601\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Wersalka-Sula-800x601.jpg 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Wersalka-Sula-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Wersalka-Sula.jpg 1438w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/601;\" \/><\/p>\n<h2>Metamorfoza wn\u0119trza &#8211; wprowadzenie<\/h2>\n<p>Twojemu salonowi czy sypialni przyda\u0142aby si\u0119 metamorfoza? Nie od razu musi oznacza\u0107 to gruntowny remont czy wymian\u0119 wszystkich mebli. Czasem wystarczy ju\u017c niewielka (a tak\u017ce niezbyt kosztowna) zmiana \u2013 jedn\u0105 z tych, kt\u00f3ra daje naprawd\u0119 zauwa\u017calny efekt, jest wymiana o\u015bwietlenia. Nowa aran\u017cacja \u015bwietlna ma wiele zalet.<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki odpowiednio dobranemu o\u015bwietleniu mo\u017cesz m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li>optycznie zmniejszy\u0107 lub zwi\u0119kszy\u0107 pomieszczenie,<\/li>\n<li>sprawi\u0107, by pok\u00f3j sta\u0142 si\u0119 bardziej przytulny i nastrojowy,<\/li>\n<li>optycznie ociepli\u0107 wn\u0119trze,<\/li>\n<li>wyeksponowa\u0107 wybrane przez Ciebie fragmenty przestrzeni.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jak o\u015bwietli\u0107 pok\u00f3j, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 te efekty? Oto inspiracje i pomys\u0142y, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ujrzysz swoje mieszkanie w zupe\u0142nie nowym \u015bwietle ;).<\/p>\n<h2>Jak o\u015bwietli\u0107 mieszkanie? Podstawowe kryteria wyboru o\u015bwietlenia<\/h2>\n<p>\u015awiat\u0142o w Twoim wn\u0119trzu mo\u017ce naprawd\u0119 wiele zdzia\u0142a\u0107 \u2013 jednak pod warunkiem, \u017ce b\u0119dzie odpowiednio dobrane. Odpowied\u017a na pytanie \u201ejak o\u015bwietli\u0107 pok\u00f3j?\u201d nie jest prosta ani jednoznaczna \u2013 zale\u017cy bowiem od co najmniej kilku czynnik\u00f3w.<\/p>\n<p>Zanim wi\u0119c zdecydujesz si\u0119 na metamorfoz\u0119 \u015bwiat\u0142em, pomy\u015bl o:<\/p>\n<ul>\n<li>wielko\u015bci i wysoko\u015bci pokoju (o o\u015bwietleniu do niskich pomieszcze\u0144, a tak\u017ce do wysokich wn\u0119trz piszemy poni\u017cej),<\/li>\n<li>przeznaczeniu pokoju (je\u015bli jest to pok\u00f3j do pracy, warto zadba\u0107 o dobre do\u015bwietlenie \u015bwiat\u0142em o ch\u0142odniejszej lub neutralnej barwie; natomiast miejsca do odpoczynku, takie jak salon czy sypialna, powinny by\u0107 o\u015bwietlone nieco cieplejszym i \u0142agodniejszym \u015bwiat\u0142em),<\/li>\n<li>dost\u0119pie do \u015bwiat\u0142a naturalnego,<\/li>\n<li>stylu, w jakim urz\u0105dzone jest pomieszczenie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jak o\u015bwietli\u0107 pok\u00f3j?<\/strong> <strong>Pami\u0119taj, \u017ce gra \u015bwiate\u0142 to nie tylko kwestia lamp, \u017car\u00f3wek i kinkiet\u00f3w. Liczy si\u0119 tak\u017ce ich odpowiednie ustawienie<\/strong>. Dobrym wyborem b\u0119d\u0105 np. kinkiety z ruchomym ramieniem, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na manipulowanie ustawieniem k\u0105ta padania \u015bwiat\u0142a. Do efektu gry \u015bwiate\u0142 znacznie przyczyniaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce inne elementy wystroju, taki jak np. zas\u0142ony, rolety, lustra, a tak\u017ce lampiony i \u015bwiece!<\/p>\n<h2><strong>Jak o\u015bwietli\u0107 pok\u00f3j? Przytulny i elegancki salon<\/strong><\/h2>\n<p>Salon to wizyt\u00f3wka domu. Jest t\u0142em niezliczonych spotka\u0144 towarzyskich, dzieci\u0119cych zabaw i chwil b\u0142ogiego relaksu. W takim multifunkcyjnym wn\u0119trzu doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 meble oraz akcesoria, kt\u00f3re mo\u017cemy dowolnie adaptowa\u0107 w zale\u017cno\u015bci od zmieniaj\u0105cych si\u0119 potrzeb. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c o\u015bwietlenia.<\/p>\n<p>Dlatego w pokoju dziennym dobrym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie umieszczenie kilku \u017ar\u00f3de\u0142 \u015bwiat\u0142a: <a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/oswietlenie\/oswietlenie-wewnetrzne\/lampy-stojace\/lampy-stolowe\/\">lampa sto\u0142owa<\/a> lub pod\u0142ogowa ociepl\u0105 i optycznie powi\u0119ksz\u0105 przestrze\u0144, a kiedy postanowimy zrezygnowa\u0107 z tradycyjnego, g\u00f3rnego o\u015bwietlenia, zbuduj\u0105 nastr\u00f3j. Je\u015bli \u015bciany salonu zdobi\u0105 obrazy lub kolekcja zdj\u0119\u0107, zawieszone powy\u017cej kinkiety dodatkowo je wyeksponuj\u0105.<\/p>\n<p><strong>Jak o\u015bwietli\u0107 mieszkanie, gdy zale\u017cy Ci na ekologii i dba\u0142o\u015bci o \u015brodowisko? Zamiast plastiku i sztucznych tworzyw wybieraj lampy z naturalnych materia\u0142\u00f3w<\/strong> (drewna, metalu czy szk\u0142a). S\u0105 nie tylko bardziej ekologiczne, ale r\u00f3wnie\u017c stylowe i ponadczasowe \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich doskonale pasuje zar\u00f3wno do klasycznych, jak i nowoczesnych aran\u017cacji.<\/p>\n<p>Je\u015bli natomiast u\u017cywasz lampion\u00f3w, si\u0119gaj po \u015bwiece z naturalnych wosk\u00f3w. Wi\u0119cej informacji znajdziesz w artykule pt. \u201c<a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/lampy-z-naturalnych-materialow\/\">Lampy z naturalnych materia\u0142\u00f3w<\/a>\u201d.<\/p>\n<h2>O\u015bwietlenie do niskich pomieszcze\u0144: plafony i kinkiety<\/h2>\n<p><strong>O\u015bwietlenie w niskich pomieszczeniach<\/strong> powinno w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci dobrze przylega\u0107 do sufitu czy \u015bcian. Ze wzgl\u0119du na niewysoki strop nie sprawdz\u0105 si\u0119 tutaj zwisy czy dekoracyjne \u017cyrandole.<\/p>\n<p><strong>Doskona\u0142ym wyborem b\u0119d\u0105 jednak plafony, kinkiety i spoty<\/strong>. Pr\u00f3cz o\u015bwietlenia sufitowego warto zastosowa\u0107 punktowe, boczne. Umieszczone mo\u017cliwie nisko, daje efekt optycznego powi\u0119kszenia pomieszczenia. Sprawdz\u0105 si\u0119 tu zatem tak\u017ce lampy pod\u0142ogowe i stoj\u0105ce, np. w formie stylowych reflektor\u00f3w.<\/p>\n<figure id=\"attachment_13445\" aria-describedby=\"caption-attachment-13445\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13445 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/niebieska-sofa.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/niebieska-sofa.png 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/niebieska-sofa-768x512.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/533;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-13445\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lampa-podlogowa-malu-czarna,20204\">Lampa pod\u0142ogowa<\/a> to nie tylko stylowy dodatek, ale i praktyczne o\u015bwietlenie np. do czytania<\/figcaption><\/figure>\n<h2>O\u015bwietlenie w wysokich pomieszczeniach: zwisy i \u017cyrandole<\/h2>\n<p>W pomieszczeniach z wysokim stropem, a tak\u017ce tych bardziej obszernych, mo\u017cemy pozwoli\u0107 sobie na wi\u0119cej. Przede wszystkim sprawdz\u0105 si\u0119 tutaj:<\/p>\n<ul>\n<li>dekoracyjne lampy wisz\u0105ce,<\/li>\n<li>zwisy,<\/li>\n<li>ozdobne \u017cyrandole.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>O\u015bwietlenie do wysokich pomieszcze\u0144 cz\u0119sto ma regulowan\u0105 wysoko\u015b\u0107,<\/strong> kt\u00f3ra pozwala tak\u017ce na manipulowanie efektem \u015bwietlnym.<\/p>\n<figure id=\"attachment_13446\" aria-describedby=\"caption-attachment-13446\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-13446 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/lampa-Flare-800x538.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"538\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/lampa-Flare-800x538.png 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/lampa-Flare-768x516.png 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/lampa-Flare-1536x1032.png 1536w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/lampa-Flare.png 1607w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/538;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-13446\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lampa-wiszaca-flare,30500\">Lampa wisz\u0105ca Flare<\/a> idealnie sprawdzi si\u0119 w salonie w stylu nowoczesnym lub glamour<\/figcaption><\/figure>\n<p>Lampy i zwisy w wysokich pomieszczeniach nie musz\u0105 by\u0107 umieszczane w centralnej cz\u0119\u015bci pokoju. Ciekawy efekt uzyskasz, umieszczaj\u0105c lamp\u0119 wisz\u0105c\u0105 nad kanap\u0105 lub sto\u0142em. Pozosta\u0142e \u201ek\u0105ty\u201d pokoju wystarczy w\u00f3wczas do\u015bwietli\u0107 np. niewielkimi punktowymi spotami lub lampionami.<\/p>\n<h2><strong>Funkcjonalne miejsce do pracy dzi\u0119ki zmianie o\u015bwietlenia<\/strong><\/h2>\n<p>Jak o\u015bwietli\u0107 mieszkanie, je\u015bli pracujesz w domu? Nie musisz aran\u017cowa\u0107 odr\u0119bnego gabinetu, aby mie\u0107 w domu wygodne miejsce, w kt\u00f3rym mo\u017cesz w skupieniu uczy\u0107 si\u0119 czy pracowa\u0107. Wystarczy, \u017ce na stole ustawisz regulowan\u0105 lamp\u0119 biurkow\u0105, a praca przy komputerze, pisanie czy rob\u00f3tki r\u0119czne b\u0119d\u0105 zdecydowanie mniej m\u0119cz\u0105ce dla Twojego wzroku.<\/p>\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce praca zdalna to nie tylko kwestia dobrej organizacji przestrzeni wok\u00f3\u0142 siebie, ale tak\u017ce nawyk\u00f3w, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 skupienie si\u0119 i sprawne wykonywanie codziennych zada\u0144. Sprawd\u017a je w artykule pt. \u201e<a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/zasady-pracy-zdalnej\/\">10 prostych zasad, kt\u00f3re podnios\u0105 efektywno\u015b\u0107 pracy zdalne<\/a>j\u201d!<\/p>\n<h2><strong>Gra \u015bwiat\u0142a i cienia, czyli klimatyczna sypialnia<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/katalog-produktow\/sypialnia\/\">Sypialnia<\/a> jest chyba najbardziej intymn\u0105 przestrzeni\u0105 w ca\u0142ym domu. To tutaj mo\u017cemy pozwoli\u0107 sobie na wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119, tak\u017ce w urz\u0105dzaniu \u2013 ma by\u0107 wygodnie i komfortowo.<\/p>\n<p><strong>Jak o\u015bwietli\u0107 pok\u00f3j, w kt\u00f3rym \u015bpimy?<\/strong> Rezygnacja z tradycyjnego o\u015bwietlenia sufitowego, jak lampa wisz\u0105ca czy \u017cyrandol, w \u017cadnej innej cz\u0119\u015bci mieszkania nie sprawdza si\u0119 tak dobrze, jak w\u0142a\u015bnie w sypialni. Gdy rol\u0119 \u017ar\u00f3de\u0142 \u015bwiat\u0142a przejm\u0105 plafony, kinkiety czy lampy stoj\u0105ce, wn\u0119trze natychmiast stanie si\u0119 bardziej przytulne.<\/p>\n<figure id=\"attachment_13448\" aria-describedby=\"caption-attachment-13448\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-13448 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Lampy-wisz\u0105ce-800x601.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"601\" data-srcset=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Lampy-wisz\u0105ce-800x601.png 800w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Lampy-wisz\u0105ce-768x577.png 768w, https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Lampy-wisz\u0105ce.png 1438w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/601;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-13448\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/lampa-wiszaca-jar,29861\">Minimalistyczne lampy wisz\u0105ce i<\/a> lampiony zast\u0105pi\u0105 g\u00f3rne o\u015bwietlenie w sypialni<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Dom sk\u0105pany w blasku \u015bwiate\u0142 (i cieni)<\/strong><\/h2>\n<p>Nic tak nie poprawia nastroju w d\u0142ugie jesienne wieczory, jak domowy relaks w ciep\u0142ym \u015bwietle \u015bwiec. Odpowiednio dobrane i rozmieszczone lampiony czy \u015bwieczniki potrafi\u0105 odmieni\u0107 wn\u0119trze nie do poznania. Mi\u0119kko o\u015bwietlony salon, sypialnia, a nawet \u0142azienka sprzyjaj\u0105 odpr\u0119\u017ceniu i b\u0142yskawicznie zyskuj\u0105 romantyczny klimat.<\/p>\n<h2>Metamorfozy wn\u0119trz &#8211; \u015bwiat\u0142o wpadaj\u0105ce przez okna<\/h2>\n<p>Metamorfozy wn\u0119trz i metamorfozy domu mog\u0105 zosta\u0107 przeprowadzone, gdy zdecydujemy si\u0119 na wyb\u00f3r konkretnego o\u015bwietlenia. Nie wszyscy maj\u0105 ten komfort, \u017ce mog\u0105 pozwoli\u0107 sobie na du\u017ce okna wpuszczaj\u0105ce do kuchni czy antresoli naturalne \u015bwiat\u0142o. O\u015bwietlenie sztuczne ma swoje wady, jednak nie mo\u017cna mie\u0107 w\u0105tpliwo\u015bci &#8211; trudno by\u0142oby si\u0119 bez niego obej\u015b\u0107, zw\u0142aszcza zim\u0105, gdy dni s\u0105 coraz kr\u00f3tsze i zmrok zapada szybciej. Warto zadba\u0107 o dobr\u0105 widoczno\u015b\u0107 w swoim mieszkaniu niezale\u017cnie od pory dnia (i roku). \u015awiat\u0142o jest przydane w ka\u017cdym pomieszczeniu, nawet wn\u0119trza takie jak przedpok\u00f3j potrzebuj\u0105 go &#8211; tym bardziej, \u017ce cz\u0119sto w przedpokoju na \u015bcianie wisi lustro, w kt\u00f3rym ostatni raz przegl\u0105damy si\u0119 przed wyj\u015bciem z domu i oceniamy nasz wygl\u0105d.<\/p>\n<p>\u015awiat\u0142o jest jednak o wiele wa\u017cniejsze w salonach, gabinetach i pokojach dziennych, czyli we wn\u0119trzach, gdzie sp\u0119dzamy najwi\u0119cej czasu. R\u00f3wnie\u017c kuchnia si\u0119 bez niego nie obejdzie &#8211; zw\u0142aszcza, gdy lubimy gotowa\u0107 i d\u0142ugie zimowe popo\u0142udnia sp\u0119dzamy &#8222;przy garach&#8221;, eksperymentuj\u0105c z nowymi przepisami. Wszystkie te pomieszczenia mog\u0105 na \u015bcianach posiada\u0107 dodatkowe lampy, kt\u00f3re zapewni\u0105 dodatkowe i potrzebne \u017ar\u00f3d\u0142o \u015bwiat\u0142a. Jasne pomieszczenia s\u0105 automatycznie bardziej przytulne od tych, kt\u00f3re pozostaj\u0105 sk\u0105pane w cieniu. Ponadto pami\u0119tajmy, \u017ce pomieszczenia (niezale\u017cnie czy chodzi o sypialni\u0119 czy kuchni\u0119) mog\u0105 skorzysta\u0107 estetycznie na aran\u017cacji z wykorzystaniem nie tylko mebli, ale r\u00f3wnie\u017c nowoczesnego o\u015bwietlenia.<\/p>\n<p>Czy wiesz, \u017ce \u015bwiece wykorzysta\u0107 mo\u017cesz nie tylko w domu, ale r\u00f3wnie\u017c w ogrodzie? Zobacz inspiracje w naszym artykule \u201c<a href=\"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/swiece-ogrodowe-alternatywa-dla-lamp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u015awiece ogrodowe: alternatywa dla lamp<\/a>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urz\u0105dzanie wn\u0119trza jest niczym z\u0142o\u017cona uk\u0142adanka. Wystarczy zmieni\u0107 jeden element, aby ca\u0142a przestrze\u0144 nabra\u0142a zupe\u0142nie odmiennego charakteru. Tym elementem niew\u0105tpliwie jest o\u015bwietlenie. Je\u015bli wi\u0119c potrzebujesz du\u017cej zmiany ma\u0142ym kosztem \u2013 dowiedz si\u0119, jak o\u015bwietli\u0107 pok\u00f3j, zale\u017cnie od jego rozmiar\u00f3w i przeznaczenia. Serdecznie zapraszamy do lektury! Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 mi\u0119dzy innymi: jak powinna przebiega\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":13443,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,741,28,574],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3219"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3219"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37721,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3219\/revisions\/37721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}