{"id":5541,"date":"2019-06-13T10:47:07","date_gmt":"2019-06-13T08:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=5541"},"modified":"2023-04-22T18:43:51","modified_gmt":"2023-04-22T16:43:51","slug":"tokimeki-czyli-japonska-sztuka-sprzatania-w-6-krokach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/tokimeki-czyli-japonska-sztuka-sprzatania-w-6-krokach\/","title":{"rendered":"Tokimeki, czyli japo\u0144ska sztuka sprz\u0105tania w 6 krokach"},"content":{"rendered":"

Czym jest tokimeki? Wbrew pozorom to nie tylko sztuka efektywnego sprz\u0105tania. To koncepcja \u0142\u0105cz\u0105ca minimalizm, sztuk\u0119 prostoty i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia. Jej autorka – Marie Kondo – stworzy\u0142a 6 podstawowych zasad sprz\u0105tania, dzi\u0119ki kt\u00f3rym w Twoim domu na zawsze zapanuje porz\u0105dek, a Ty poczujesz si\u0119 szcz\u0119\u015bliwy. <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Tokimeki \u2013 co to jest i o co w tym w\u0142a\u015bciwie chodzi?<\/strong><\/h2>\n

Sztuka sprz\u0105tania zgodnie z regu\u0142ami tokimeki nie ma nic wsp\u00f3lnego z typowym weekendowym porz\u0105dkowaniem mieszkania czy nawet z wielkimi \u015bwi\u0105tecznymi porz\u0105dkami. Tokimeki ma za zadanie nie tylko wprowadzi\u0107 porz\u0105dek do Twojego domu, ale tak\u017ce \u2013 a mo\u017ce nawet przede wszystkim \u2013 rado\u015b\u0107 do Twojego \u017cycia. <\/strong><\/p>\n

G\u0142\u00f3wnym celem sprz\u0105tania wed\u0142ug wytycznych Marie Kondo jest osi\u0105gni\u0119cie poczucia zadowolenia ka\u017cdego dnia, umiej\u0119tno\u015b\u0107 dbania o posiadane przedmioty oraz \u015bwiadomo\u015b\u0107, co jest dla nas naprawd\u0119 wa\u017cne.<\/p>\n

Tokimeki, czyli \u201esztuka prostoty\u201d opiera si\u0119 na 6 podstawowych zasadach, kt\u00f3re bez trudu wprowadzisz w \u017cycie. Czas je pozna\u0107!<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Zaanga\u017cuj si\u0119<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    W pierwszym momencie sztuka sprz\u0105tania zgodnie z regu\u0142ami Kondo mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 do\u015b\u0107 trudna i czasoch\u0142onna. Bardzo wa\u017cne jest, aby wytrwa\u0107 w postanowieniu o wprowadzeniu porz\u0105dku do swojego domu i \u017cycia. Uwierz, \u017ce potrafisz to zrobi\u0107.<\/p>\n

      \n
    1. \n

      Wyobra\u017a sobie sw\u00f3j idealny styl \u017cycia<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Zastan\u00f3w si\u0119, w jakim domu chcia\u0142by\u015b mieszka\u0107 i jak chcia\u0142by\u015b mieszka\u0107.<\/strong> Innymi s\u0142owy, opisz sw\u00f3j wymarzony styl \u017cycia. Mo\u017cesz zrobi\u0107 to za pomoc\u0105 s\u0142\u00f3w, np. w notatniku. Je\u015bli jeste\u015b uzdolniony plastycznie, zr\u00f3b rysunek. Poszukaj zdj\u0119\u0107 w czasopismach albo serwisach internetowych dotycz\u0105cych aran\u017cacji wn\u0119trz i wytnij je lub wydrukuj.<\/p>\n

      Dlaczego jest to tak istotne? Kiedy okre\u015blasz sw\u00f3j wymarzony styl \u017cycia, tak naprawd\u0119 definiujesz swoje potrzeby – dlaczego pragniesz posprz\u0105ta\u0107 sw\u00f3j dom i jakie \u017cycie chcesz wie\u015b\u0107 po zako\u0144czeniu porz\u0105dk\u00f3w. Sam proces porz\u0105dkowania reprezentuje bardzo wa\u017cny punkt zwrotny w Twoim \u017cyciu.<\/p>\n

        \n
      1. \n

        Pozb\u0105d\u017a si\u0119 wszystkich zb\u0119dnych przedmiot\u00f3w<\/strong>\u00a0<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        To najtrudniejszy punkt programu. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma tendencje do kupowania i przechowywania znacznie wi\u0119kszej ilo\u015bci rzeczy, ni\u017c w rzeczywisto\u015bci potrzebujemy. Uwarunkowania kulturowe i historyczne r\u00f3wnie\u017c sprzyjaj\u0105 gromadzeniu d\u00f3br materialnych.<\/p>\n

        Tymczasem tokimeki to sztuka prostoty i minimalizmu. Wszystkie zb\u0119dne przedmioty znacznie utrudniaj\u0105 utrzymanie porz\u0105dku, zajmuj\u0105c cenn\u0105 przestrze\u0144 do przechowywania w mieszkaniu.<\/p>\n

        Kluczem do sukcesu jest pozbycie si\u0119 niepotrzebnych rzeczy, ZANIM zaczniesz sprz\u0105ta\u0107 i uk\u0142ada\u0107 cokolwiek. Co wi\u0119cej, powiniene\u015b zrobi\u0107 to mo\u017cliwie szybko. Marie Kondo sugeruje, aby ka\u017cdy przedmiot wzi\u0105\u0107 do r\u0119ki tylko raz i zdecydowa\u0107, czy chcesz go zachowa\u0107, czy te\u017c nadaje si\u0119 on do wyrzucenia, sprzedania lub oddania. <\/strong><\/p>\n

        \u00a0<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. \n

          Sprz\u0105taj kategoriami<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Jednym z najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych podczas sprz\u0105tania, jest porz\u0105dkowanie kolejnych pomieszcze\u0144. Zgodnie z zasadami tokimeki nale\u017cy zajmowa\u0107 si\u0119 kolejnymi kategoriami rzeczy. Co oznacza to w praktyce? Wyja\u015bnijmy na przyk\u0142adzie.<\/p>\n

          \"\"<\/p>\n

          Jedn\u0105 z kategorii s\u0105 ubrania. Sztuka sprz\u0105tania tokimeki nakazuje zebranie wszystkich ubra\u0144 z ka\u017cdego pomieszczenia w jednym miejscu, a nast\u0119pnie ich posegregowanie na te, kt\u00f3re chcesz zatrzyma\u0107 i te, kt\u00f3re powinny znikn\u0105\u0107 z Twojego domu.<\/strong><\/p>\n

          Takie podej\u015bcie przynosi \u015bwietne efekty z dw\u00f3ch powod\u00f3w. Po pierwsze, zgromadzenie wszystkich przedmiot\u00f3w z danej kategorii w jednym miejscu pozwala Ci obiektywnie oceni\u0107, jak wiele ich tak naprawd\u0119 posiadasz. Po drugie, dostrze\u017cesz, \u017ce nadmiar rzeczy uniemo\u017cliwia Ci w\u0142a\u015bciwe dbanie o nie wszystkie – najlepiej \u015bwiadczy o tym sterta nieuprasowanych ubra\u0144 wstydliwie upchni\u0119ta na dnie szafy.<\/p>\n

          \u00a0<\/strong><\/p>\n

            \n
          1. \n

            Zachowaj w\u0142a\u015bciw\u0105 kolejno\u015b\u0107<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            W sztuce sprz\u0105tania Marie Kondo wa\u017cne jest nie tylko to, aby sprz\u0105ta\u0107 wed\u0142ug kategorii. R\u00f3wnie istotne jest zachowanie w\u0142a\u015bciwej kolejno\u015bci, kt\u00f3ra wygl\u0105da w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:<\/p>\n

              \n
            1. ubrania<\/li>\n
            2. ksi\u0105\u017cki<\/li>\n
            3. dokumenty<\/li>\n
            4. inne<\/li>\n
            5. przedmioty o warto\u015bci sentymentalnej.<\/li>\n<\/ol>\n

              Zajmowanie si\u0119 poszczeg\u00f3lnymi kategoriami w tej w\u0142a\u015bnie kolejno\u015bci (wraz z odpowiednim sprz\u0119tem do sprz\u0105tania<\/a>) przyspiesza i usprawnia ca\u0142y proces porz\u0105dkowania. Jest to najwyra\u017aniej widoczne w przypadku ostatniej grupy przedmiot\u00f3w. Si\u0119ganie po stare zdj\u0119cia, pami\u0105tki z podr\u00f3\u017cy czy prezenty od bliskich os\u00f3b, najcz\u0119\u015bciej sprawia, \u017ce nie potrafimy do ko\u0144ca skupi\u0107 si\u0119 na pierwotnym zadaniu i tracimy cenny czas.<\/p>\n

               <\/p>\n

                \n
              1. \n

                Zastan\u00f3w si\u0119, czy dana rzecz daje Ci rado\u015b\u0107?<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                \u00a0<\/strong>Czas na ostatni\u0105, a jednocze\u015bnie najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0119 tokimeki. Jak zdecydowa\u0107, czy dany przedmiot powinien zosta\u0107 wyrzucony, czy zachowany? Marie Kondo proponuje zastosowanie tylko jednego kryterium: czy rzecz, kt\u00f3r\u0105 trzymasz w d\u0142oniach, sprawia Ci rado\u015b\u0107?<\/p>\n

                Zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 na to, w jaki spos\u00f3b reaguje Twoje cia\u0142o. Przedmioty, kt\u00f3re powinny z Tob\u0105 zosta\u0107, wywo\u0142uj\u0105 delikatny dreszcz. Te za\u015b, kt\u00f3rych powiniene\u015b si\u0119 pozby\u0107, sprawiaj\u0105, \u017ce czujesz si\u0119 nieco oci\u0119\u017ca\u0142y.<\/p>\n

                Pami\u0119taj, \u017ce sztuka prostoty nie polega na pozbywaniu si\u0119 rzeczy, ale zachowaniu tych, kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 Ci najlepiej. Nie powiniene\u015b czu\u0107 \u017calu ani mie\u0107 poczucia straty z powodu przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re znikn\u0105 z Twojego mieszkania. Dzi\u0119ki temu Twoje \u017cycie nabierze nowej, lepszej jako\u015bci.<\/p>\n

                Planujesz porz\u0105dki? Przydadz\u0105 Ci si\u0119 odpowiednie systemy i akcesoria do przechowywania<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Czym jest tokimeki? Wbrew pozorom to nie tylko sztuka efektywnego sprz\u0105tania. To koncepcja \u0142\u0105cz\u0105ca minimalizm, sztuk\u0119 prostoty i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia. Jej autorka – Marie Kondo – stworzy\u0142a 6 podstawowych zasad sprz\u0105tania, dzi\u0119ki kt\u00f3rym w Twoim domu na zawsze zapanuje porz\u0105dek, a Ty poczujesz si\u0119 szcz\u0119\u015bliwy. \u00a0 Tokimeki \u2013 co to jest i o co […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":5544,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118,39,572],"tags":[668,669,672,670,671,667],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5541"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5541"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31385,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5541\/revisions\/31385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}