{"id":8784,"date":"2019-11-14T07:57:46","date_gmt":"2019-11-14T06:57:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=8784"},"modified":"2025-09-23T12:29:15","modified_gmt":"2025-09-23T10:29:15","slug":"rozgrzej-sie-jesienno-zimowe-przepisy-na-pyszna-kawe-i-herbate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/rozgrzej-sie-jesienno-zimowe-przepisy-na-pyszna-kawe-i-herbate\/","title":{"rendered":"Rozgrzej si\u0119! Jesienno-zimowe przepisy na pyszn\u0105 kaw\u0119 i herbat\u0119"},"content":{"rendered":"

Gor\u0105ca zimowa herbata i aromatyczna kawa z cynamonem to doskona\u0142y spos\u00f3b na rozgrzanie i pobudzenie organizmu w okresie jesienno-zimowym. Wypr\u00f3buj nasze proste i pyszne przepisy, kt\u00f3rych smak i aromat doda Ci energii ka\u017cdego dnia. <\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jesie\u0144 i zima to niew\u0105tpliwie te pory roku, kiedy czujemy si\u0119 nieco bardziej senni i potrzebujemy wi\u0119kszej dawki tzw. \u201epobudzaczy\u201d. Najch\u0119tniej spakowa\u0142by\u015b jeszcze dzi\u015b wielk\u0105 walizk\u0119 i wyjecha\u0142 do ciep\u0142ych kraj\u00f3w\u2026<\/p>\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie ma perspektywy d\u0142ugich zimowych wakacji na drugim ko\u0144cu \u015bwiata, dlatego w okresie jesienno-zimowym proponujemy kilka minut porannej gimnastyki, dotleniaj\u0105cy spacer po lesie oraz rozgrzewaj\u0105c\u0105 zimow\u0105 herbat\u0119 i aromatyczn\u0105 kaw\u0119.<\/p>\n

\"\"
Oto kilka przepis\u00f3w na pyszne napoje \u2013 idealne na ponur\u0105 i zimn\u0105 aur\u0119 za oknami.<\/figcaption><\/figure>\n

<\/h2>\n

W jakie sk\u0142adniki si\u0119 zaopatrzy\u0107, by m\u00f3c przygotowa\u0107 rozgrzewaj\u0105cy nap\u00f3j?<\/h2>\n

W ch\u0142odnych miesi\u0105cach bardzo ch\u0119tnie si\u0119gamy po aromatyczne kawy i rozgrzewaj\u0105ce herbaty zimowe. Przepisy cz\u0119sto zak\u0142adaj\u0105 jednak u\u017cycie sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3rych nie mamy w domu. Dlatego zanim rozgrzewaj\u0105ca herbata stanie na Twoim stoliku kawowym, warto wybra\u0107 si\u0119 po podstawowe sk\u0142adniki.<\/p>\n

1) Rozgrzewaj\u0105c\u0105 herbat\u0119 bardzo cz\u0119sto pijemy z sokiem malinowym. Warto kupi\u0107 dobrej jako\u015bci sok, bez syrop\u00f3w glukozowych i zb\u0119dnych konserwant\u00f3w. Taki sok mo\u017cesz przygotowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c samodzielnie.<\/p>\n

2) Rozgrzewaj\u0105ce herbaty mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c dos\u0142odzi\u0107 miodem. Kupowanie w lokalnych pasiekach ma mn\u00f3stwo plus\u00f3w.<\/p>\n

3) Cytusy. Do zimowych herbat bardzo cz\u0119sto dodajemy kawa\u0142ek pomara\u0144cza, czy plaster grejpfruta lub cytryny. Warto je mie\u0107 w koszyczku na owoce.<\/p>\n

4) S\u0142odko\u015bci. Z rozpuszczon\u0105 lub start\u0105 czekolad\u0105 pijemy zar\u00f3wno herbaty, jak i kawy. By jednak doda\u0107 rozpuszczon\u0105 czekolad\u0119 do gor\u0105cego napoju, trzeba jej kostki mie\u0107 w domu.<\/p>\n

5) Herbaty i kawy z cynamonem. Sk\u0142adniki rozgrzewaj\u0105cych napoj\u00f3w cz\u0119sto uwzgl\u0119dniaj\u0105 niezwykle aromatyczny i unikalny cynamon. Warto mie\u0107 go w obu postaciach – czasem piank\u0119 z kawy mo\u017cna opr\u00f3szy\u0107 cynamonem lub ca\u0142o\u015b\u0107 udekorowa\u0107 lask\u0105 cynamonu.<\/p>\n

Aromatyczna kawa, czy rozgrzewaj\u0105ca herbata mo\u017ce by\u0107 przyrz\u0105dzana na wiele r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w. Sprawdzaj przepisy przed zakupami, je\u015bli chcesz przygotowa\u0107 mniej typowe napoje, jak pumpkin spice latte z syropem dyniowym, czy herbat\u0119 z kawa\u0142kami jab\u0142ka i szczypt\u0105 cynamonu.<\/p>\n

Oto kilka przepis\u00f3w na pyszne napoje \u2013 idealne na ponur\u0105 i zimn\u0105 aur\u0119 za oknami. Prozdrowotna herbata z imbirem<\/h2>\n

Pierwszy przepis na zimow\u0105 herbat\u0119, to rozgrzewaj\u0105cy trunek, kt\u00f3ry ma prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci imbiru. Herbata z imbirem to nie tylko rozgrzewaj\u0105cy napar na jesienno-zimowe dni, ale r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y nap\u00f3j, kt\u00f3ry mo\u017cesz pi\u0107 podczas przezi\u0119bienia. Dodatkowo pomaga w walce z nadwag\u0105 i przeciwdzia\u0142a chorobie lokomocyjnej. A co wi\u0119cej, korze\u0144 imbiru uwa\u017cany jest za afrodyzjak.<\/p>\n

Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu dobrej gatunkowo herbaty ze \u015bwie\u017cym imbirem (nie – suszonym) mo\u017cesz delektowa\u0107 si\u0119 intensywnym, lekko pikantnym i gor\u0105cym naparem. Odpowiednio przygotowana i parzona dzia\u0142a pobudzaj\u0105co, usuwa oznaki zm\u0119czenia, poprawia zdolno\u015b\u0107 my\u015blenia i zapami\u0119tywania. W przypadku d\u0142u\u017cszego zaparzenia herbata z imbirem posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce.<\/p>\n

Do przyrz\u0105dzenia herbaty z imbirem b\u0119dziesz potrzebowa\u0107:<\/p>\n