{"id":9911,"date":"2020-01-03T16:46:27","date_gmt":"2020-01-03T15:46:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/?p=9911"},"modified":"2022-07-31T11:45:21","modified_gmt":"2022-07-31T09:45:21","slug":"jak-zyc-ekologicznie-12-postanowien-noworocznych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/jak-zyc-ekologicznie-12-postanowien-noworocznych\/","title":{"rendered":"Jak \u017cy\u0107 ekologicznie? 12 postanowie\u0144 noworocznych"},"content":{"rendered":"

Koniec roku kalendarzowego zawsze mobilizuje do stworzenia listy noworocznych postanowie\u0144. W tym roku r\u00f3wnie\u017c warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na chwil\u0119 refleksji i zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, co w naszym \u017cyciu jest wa\u017cne, a co chcieliby\u015bmy w nim zmieni\u0107.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

A gdyby tak zamiast kolejnej diety i karnetu na si\u0142owni\u0119, podj\u0105\u0107 w tym roku kilka d\u0142ugofalowych, ekologicznych wyzwa\u0144 noworocznych? Nie tylko zmieni\u0105 one twoje nastawienie do \u017cycia na bardziej pozytywne i sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz zdrowszy, ale przede wszystkim zadbasz przy tym o planet\u0119. \u015arodowisko naturalne wymaga bowiem naszych dzia\u0142a\u0144 – radykalnych, ale r\u00f3wnie\u017c tych stopniowych – dzi\u0119ki kt\u00f3rym ci\u0105gle b\u0119dzie zmienia\u0107 si\u0119 \u015bwiadomo\u015b\u0107 ludzi, a tym samym zwi\u0119ksza\u0107 bezpiecze\u0144stwo Ziemi – naszego domu. Postanowienia noworoczne nie musz\u0105 by\u0107 tylko pobo\u017cnymi \u017cyczeniami, o kt\u00f3rych zapomnisz ju\u017c po kilku tygodniach nowego roku. Jak rozpocz\u0105\u0107 ekologiczne \u017cycie w 2020 roku? Mamy dla Ciebie kilka propozycji.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jak \u017cy\u0107 ekologicznie? Zaplanuj zakupy zero waste<\/strong><\/h1>\n

Na pocz\u0105tek zrezygnuj z torebek foliowych, kt\u00f3re za kilka groszy kupisz w supermarkecie, a w zamian tego, zawsze no\u015b przy sobie sk\u0142adan\u0105, wielorazow\u0105 torb\u0119<\/a>. Mo\u017cesz do niej wrzuca\u0107 (r\u00f3wnie\u017c luzem) warzywa i owoce, kt\u00f3rych nie trzeba pakowa\u0107 w foliowe woreczki. Postaraj si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wybiera\u0107 produkty zapakowane w biodegradowalne opakowania i kartony. Na etykiecie zawsze znajdziesz informacj\u0119, czy produkt nadaje si\u0119 do recyklingu. Torba na zakupy wielokrotnego u\u017cytku mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c ciekawym, modnym dodatkiem do codziennych stylizacji. Dlaczego z tego nie skorzysta\u0107, skoro wspierasz przy tym ochron\u0119 \u015brodowiska naturalnego? Ekologiczne \u017cycie wcale nie musi by\u0107 nudne!<\/p>\n

\n
\"\"<\/a>
Torba ma\u0142a Podr\u00f3\u017cnik<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Torba Czysty Kraft<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zu\u017cywanie wody – postaw na oszcz\u0119dno\u015b\u0107<\/strong><\/h2>\n

Mycie ka\u017cdej niewielkiej truskawki pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105 nie jest do ko\u0144ca dobrym pomys\u0142em. Czasem lepiej podj\u0105\u0107 si\u0119 op\u0142ukania ich w jednej misce. Podobnie jest z myciem naczy\u0144. Je\u015bli robisz to pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105, zu\u017cywasz jej kilkukrotnie wi\u0119cej, ni\u017c wtedy, gdy robisz to w zlewie pe\u0142nym ciep\u0142ej wody. Pomy\u015bl o tym, \u017ce mycie naczy\u0144 bez u\u017cycia bie\u017c\u0105cej wody pozwoli Ci nie tylko bardziej dba\u0107 o planet\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c o wydatki we w\u0142asnym domu. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c mycia warzyw i owoc\u00f3w.<\/p>\n

Szanowanie jedzenia<\/strong><\/h2>\n

Skup si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na niemarnowaniu jedzenia. Na pocz\u0105tku mo\u017ce si\u0119 to okaza\u0107 du\u017cym wyzwaniem, ale finalnie sam zobaczysz, \u017ce by\u0142o warto i ekologiczne podej\u015bcie si\u0119 op\u0142aca. Nierzadko szybki tryb \u017cycia nie pomaga w odpowiednim planowaniu zakup\u00f3w i posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n

Zamiast szybkich wizyt w sklepach i brania z p\u00f3\u0142ek co popadnie, odpowiednio si\u0119 do tego przygotuj np. spisuj\u0105c list\u0119 rzeczy do kupienia. Kupuj produkty spo\u017cywcze i tak\u0105 ich ilo\u015b\u0107 jak\u0105 realnie potrzebujesz. Dzi\u0119ki temu nie b\u0119dziesz wyrzuca\u0142 zepsutej \u017cywno\u015bci i dodatkowo zaoszcz\u0119dzisz swoje pieni\u0105dze.<\/p>\n

W wielu miastach powsta\u0142y ju\u017c tzw. jad\u0142odzielnie, w kt\u00f3rych mo\u017cna oddawa\u0107 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3rej sami nie jeste\u015bmy w stanie zje\u015b\u0107. Jedno z takich miejsc znajduje si\u0119 np. na Wydziale Ekonomiczno-Socjologicznym Uniwersytetu \u0141\u00f3dzkiego.<\/p>\n

Ograniczenie tworzyw sztucznych<\/strong><\/h2>\n

Kolejna zabawka dla dziecka, kt\u00f3ra po pi\u0119ciu minutach wyl\u0105duje na ogromnej kupce nieu\u017cywanych i zapomnianych? Rozwa\u017caj takie zakupy kilka razy. Czasem w dobrej wierze robimy co\u015b nieprzemy\u015blanego, co ma potem prze\u0142o\u017cenie na to, jak funkcjonujemy. Ka\u017cdy taki zakup zwi\u0119ksza globalne zu\u017cycie pr\u0105du, produkcj\u0119 kiepskiego, niebezpiecznego plastiku i zwi\u0119kszenie ilo\u015bci \u015bmieci w przestrzeni publicznej.<\/p>\n

Nawet w przypadku bardziej naturalnych tworzyw te\u017c pope\u0142niamy b\u0142\u0119dy. Dlatego nie zbieraj listk\u00f3w papierowych r\u0119cznik\u00f3w „na potem”, by potem je zwyczajnie wyrzuci\u0107.<\/p>\n

\u015amieci w porz\u0105dku, czyli \u017cycie ekologiczne na co dzie\u0144<\/strong><\/h2>\n

Je\u017celi jeszcze nie zacz\u0105\u0142e\u015b segregowa\u0107 \u015bmieci w domu i pracy, koniecznie zacznij to robi\u0107. Nie tylko ze wzgl\u0119du na przepisy, kt\u00f3re tego wymagaj\u0105, ale przede wszystkim dla dobra \u015brodowiska.<\/p>\n

Dla przyk\u0142adu: przeci\u0119tny Polak zu\u017cywa oko\u0142o 60 kg papieru rocznie, a ka\u017cda tona papieru to masa \u015bci\u0119tych drzew. Oddzielenie od siebie papieru, szk\u0142a i plastiku sprawi, \u017ce przynajmniej cz\u0119\u015b\u0107 Twoich \u015bmieci trafi do recyklingu. Odzyskiwanie surowc\u00f3w z wyrzucanych przedmiot\u00f3w pomo\u017ce zaoszcz\u0119dzi\u0107 ci\u0105gle zu\u017cywaj\u0105ce si\u0119 surowce naturalne Ziemi.<\/p>\n

\"Kosze<\/a>
Kosze do segregacji w r\u00f3\u017cnych kolorach<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Je\u017celi masz miejsce w kuchni, \u015bwietnym pomys\u0142em, kt\u00f3ry zaoszcz\u0119dzi sporo miejsca w \u015bmieciach jest zgniatarka do butelek. Resztki z obiadu i obierki wyrzucaj do oddzielnego pojemnika. Je\u015bli masz ogr\u00f3d, b\u0119dziesz z nich m\u00f3g\u0142 przygotowa\u0107 kompost dla ro\u015blin.<\/p>\n

Przeterminowane leki oddaj do najbli\u017cszej apteki, a zu\u017cyte baterie i sprz\u0119ty AGD przeka\u017c firmom, kt\u00f3re specjalizuj\u0105 si\u0119 w utylizacji tego typu odpadk\u00f3w.
\n <\/p>\n

Obiad pod r\u0119k\u0105 i woda z bidonu<\/strong><\/h2>\n

Ekologiczny tryb \u017cycia to nie tylko segregowanie \u015bmieci w domu i ograniczenie foliowych opakowa\u0144 w sklepie. To co jesz ma ogromny wp\u0142yw na twoje zdrowie i samopoczucie. Niestety, kiedy jeste\u015b w pracy, nie zawsze masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 zjedzenie po\u017cywnego obiadu. Osoby pracuj\u0105ce w biurowcach zazwyczaj przek\u0105szaj\u0105 co\u015b na szybko: batoniki, chipsy, fast foody, a takie jedzenie jest ci\u0119\u017ckie i t\u0142uste.<\/p>\n

Dlatego idealnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 zdrowe lunch- boxy, do kt\u00f3rych zapakujesz eko przek\u0105ski lub domowy obiad. Wbrew pozorom przygotowanie jedzenia do pracy nie jest tak pracoch\u0142onne, jak nam si\u0119 wydaje, szczeg\u00f3lnie je\u015bli przyrz\u0105dzimy posi\u0142ek dzie\u0144 wcze\u015bniej.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Pojemnik na \u017cywno\u015b\u0107 1000 ml<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Je\u015bli chcesz by\u0107 eko, zrezygnuj r\u00f3wnie\u017c z plastikowych kubk\u00f3w na kaw\u0119 na wynos, a w zamian za to miej przy sobie sw\u00f3j w\u0142asny. Wiele knajpek przyznaje nawet zni\u017ck\u0119, je\u017celi masz ze sob\u0105 w\u0142asny kubek!\u00a0Nie pijesz kawy? To samo dotyczy innych napoi.<\/p>\n

Zamiast kupowa\u0107 wod\u0119 w plastikowych butelkach, zdecyduj si\u0119 na kubek termiczny czy bidon<\/a>, kt\u00f3ry sam b\u0119dziesz uzupe\u0142nia\u0142. Je\u017celi nie wiesz sk\u0105d wzi\u0105\u0107 wod\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie nadawa\u0107 si\u0119 do picia, sam o to zadbaj. Wystarczy zainwestowa\u0107 w dzbanek filtruj\u0105cy.<\/p>\n

.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>
Bidon-butelka<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Naturalne pi\u0119kno<\/strong><\/h2>\n

Minimalizm w kosmetyczce. Czy to mo\u017cliwe? Jak najbardziej, na pocz\u0105tek zacznij od drobnych zmian. Nie kupuj nowych kosmetyk\u00f3w, dop\u00f3ki nie sko\u0144cz\u0105 si\u0119 stare. Warto r\u00f3wnie\u017c przestawi\u0107 si\u0119 na produkty ekologiczne z odpowiednim certyfikatem (s\u0105 one zdrowsze dla naszego organizmu i nie zawieraj\u0105 szkodliwych substancji).<\/p>\n

A mo\u017ce by tak samemu rozpocz\u0105\u0107 ich domow\u0105 produkcj\u0119? Z \u0142atwo\u015bci\u0105 przygotujesz kremy, balsamy, past\u0119 do z\u0119b\u00f3w, a nawet antyperspirant czy proszek do prania. B\u0119dziesz mia\u0142 przy tym mn\u00f3stwo zabawy i satysfakcji.<\/p>\n

 <\/p>\n

Prosty spos\u00f3b na ekologiczne \u017cycie: porz\u0105dek w szafie<\/strong><\/h2>\n

Dzi\u0119ki segregowaniu \u015bmieci i oddawaniu niepotrzebnych rzeczy do recyklingu zyskujemy podw\u00f3jnie. Robimy wi\u0119cej miejsca w domu i pomagamy \u015brodowisku. Warto te\u017c, aby\u015b przyjrza\u0142 si\u0119 swojej szafie.<\/p>\n

Czy na pewno u\u017cywasz wszystkich ubra\u0144, a mo\u017ce chodzisz tylko w kilku ulubionych sztukach? \u00a0Niepotrzebne rzeczy mo\u017cna wymieni\u0107 na zasadzie tzw. swappingu albo odda\u0107 potrzebuj\u0105cym. Stare ubrania mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wymieni\u0107 w niekt\u00f3rych sklepach na\u00a0 zni\u017cki.<\/p>\n

O tym, jak zrobi\u0107 porz\u0105dek w szafie, przeczytasz tutaj:\u00a0 5 sposob\u00f3w na porz\u0105dek w szafie<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tym razem na pewno mi si\u0119 uda!<\/strong><\/h2>\n

Nie obawiaj si\u0119, \u017ce Ci si\u0119 nie uda. Z sukcesem zrealizujesz sw\u00f3j plan je\u017celi od pocz\u0105tku szczeg\u00f3\u0142owo go przemy\u015blisz i b\u0119dziesz si\u0119 go trzyma\u0142. Najlepiej zastosowa\u0107 japo\u0144ska metod\u0119 kaizen polegaj\u0105c\u0105 na \u201ema\u0142ych krokach\u201d.<\/p>\n

Nie musisz realizowa\u0107 wszystkich postanowie\u0144 od razu. Zacznij np. od porz\u0105dku w szafie, przygotowywania listy zakupowej i wyposa\u017cenia kuchni w kosze do segregowania \u015bmieci. Po pewnym czasie, kiedy wejdzie Ci to ju\u017c w nawyk, do swojej listy postanowie\u0144 mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 kolejne rzeczy np. domowej roboty kosmetyki i codzienne przygotowywanie obiadu do pracy.<\/p>\n

<\/h2>\n

Jak \u017cy\u0107 ekologicznie? Twoja lista postanowie\u0144<\/strong><\/h2>\n

Co wpisa\u0107 na swojej noworocznej li\u015bcie postanowie\u0144? Mamy dla Ciebie uniwersaln\u0105 \u015bci\u0105gawk\u0119, jak \u017cy\u0107 ekologicznie na co dzie\u0144.<\/p>\n

    \n
  1. \n
      \n
    1. B\u0119d\u0119 segregowa\u0107 \u015bmieci.<\/li>\n
    2. Kiedy bateria w moim telefonie na\u0142aduj\u0119 si\u0119 do pe\u0142na, wy\u0142\u0105cz\u0119 \u0142adowark\u0119 z pr\u0105du.<\/li>\n
    3. Przestan\u0119 u\u017cywa\u0107 plastikowych torebek i butelek.<\/li>\n
    4. Zaczn\u0119 nosi\u0107 ze sob\u0105 torb\u0119 na zakupy.<\/li>\n
    5. Zaczn\u0119 korzysta\u0107 z kubka na kaw\u0119 i bidona.<\/li>\n
    6. B\u0119d\u0119 drukowa\u0107 dwustronnie, a wszystkie faktury wymieni\u0119 na e-faktury.<\/li>\n
    7. Zaczn\u0119 przygotowywa\u0107 obiady do pracy.<\/li>\n
    8. Cz\u0119\u015bciej b\u0119d\u0119 je\u017adzi\u0142 na rowerze.<\/li>\n
    9. Nie b\u0119d\u0119 zostawia\u0107 komputera w trybie stand-by.<\/li>\n
    10. Zaczn\u0119 zakr\u0119ca\u0107 wod\u0119 podczas mycia z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n
    11. B\u0119d\u0119 wymienia\u0107 si\u0119 ze znajomymi rzeczami, kt\u00f3rych nie potrzebuj\u0119.<\/li>\n
    12. Przestan\u0119 marnowa\u0107 jedzenie.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Koniec roku kalendarzowego zawsze mobilizuje do stworzenia listy noworocznych postanowie\u0144. W tym roku r\u00f3wnie\u017c warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na chwil\u0119 refleksji i zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, co w naszym \u017cyciu jest wa\u017cne, a co chcieliby\u015bmy w nim zmieni\u0107.   A gdyby tak zamiast kolejnej diety i karnetu na si\u0142owni\u0119, podj\u0105\u0107 w tym roku kilka d\u0142ugofalowych, ekologicznych […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":9912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,574],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9911"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9911"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25616,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9911\/revisions\/25616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}