Styl hygge – o duńskiej filozofii od kuchni
Filozofia hygge wywodzi się z Danii, choć mówi to o niej niewiele. Dopiero kiedy zgłębimy tajniki hygge, układanka zacznie składać się w całość. Dania uznawana jest za jeden z najszczęśliwszych krajów na świecie. Dlaczego, skoro dla większości Europejczyków to zimna i nieprzyjazna północ? Bo Duńczycy nauczyli się budować swoje poczucie szczęścia. Hygge jest jednym z […]
Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu? Urządzamy profesjonalną domową siłownię
Siłownia we własnym domu? Dlaczego nie! Odpowiednio wyposażona strefa ćwiczeń pozwoli Ci na regularne treningi, dzięki którym zachowasz dobrą kondycję i zadbasz o swoje zdrowie. W zależności od rodzaju wybranych ćwiczeń, w ramach domowego treningu z powodzeniem wzmocnisz też poszczególne partie mięśni. W jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto zainwestować i jak wygospodarować miejsce […]