Domowa aromaterapia: jak wpływają na nas zapachy?
Czytaj
7.11.2019
Domowa aromaterapia: jak wpływają na nas zapachy?
Marzysz o klimatycznym mieszkaniu, otulonym niewidzialną mgiełką zapachu? Nic prostszego! Poznaj sposób, który pozwoli Ci w zaledwie kilka chwil, stworzyć w domu magię aromaterapii.
Spis treści:
W świecie 10 tysięcy zapachów…
Jako człowiek jesteś w stanie rozróżnić i zapamiętać do 10 tysięcy rodzajów zapachu. Ta niesamowita zdolność wyróżnia Cię spośród wszystkich żyjących organizmów na ziemi. Co warto zaznaczyć, zwierzęta wyczuwają zupełnie inne zapachy niż człowiek.
W życiu codziennym zapewne nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo kierują Tobą receptory węchu. Jak dowodzą naukowcy, posiadasz 339 genów, które wchodzą w skład zmysłu powonienia. To, jaki jesteś, co lubisz, czym się otaczasz i w jakim wnętrzu mieszkasz, po części jest pokierowane Twoja podświadomością i bodźcami odpowiedzialnymi właśnie za zapach.
Znaczenie zapachu w życiu człowieka
Bodźce zapachowe, które odbierasz, mają bardzo duży wpływ na Twój stan emocjonalny. Jednocześnie dostarczają wielu istotnych informacji jak choćby pod kątem dobierania pokarmu, wyboru partnera życiowego i przyjaciół, czy stanu zdrowia. Receptory węchu pełnia ponadto funkcje obronne, które tworzą niewidzialny mur, chroniący Cię przed natłokiem wrażeń. Co więcej, organizm ludzki jest zdolny do odczuwania czegoś więcej niż tylko typowe, popularne zapachy.
Tę specyficzną grupę stanowią feromony, które mają dla Ciebie zupełnie inne znaczenie niż typowe zapachy. Co warto zauważyć, każdy z nas odbiera je w zupełnie odmienny sposób. To, co dla jednych jest bardzo przyjemne, dla innych może być wręcz drażniące. Są one wydzielane przez człowieka, zwierzęta i rośliny. Służą zarówno do komunikacji, obrony, jak i do wzajemnego przyciągania. Jednak według badań specjalistów z Uniwersytetu Kalifornijskiego wynika, że aż 30% społeczeństwa nie wyczuwa w ogóle feromonów.
Zapach Twojego domu – jak zbudować atmosferę domowego ogniska?
Urządzając swoje wnętrze, z pewnością skupiłeś się na jego aspektach wizualnych. Być może korzystałeś ze wzornika z katalogu lub z podpowiedzi przyjaciół zorientowanych w najnowszych trendach wnętrzarskich. A czy nie zapomniałeś o zbudowaniu nastroju w swoim domu także innymi sposobami? Czy zadbałeś o klimat i stworzyłeś miejsce, w którym teraz czujesz się idealnie?
Dom to nie tylko doskonale dobrane meble. Jest to również Twój kąt na ziemi, w którym pracujesz, odpoczywasz oraz szukasz schronienia przez zgiełkiem dnia codziennego. Twoje wnętrze tworzą ludzie, przedmioty, ale również zapach, który go wyróżnia. Często wchodząc do mieszkania znajomych, zapewne wyczuwasz jego atmosferę. To dzięki receptorom powonienia masz możliwość wczuć się w klimat danego miejsca.
Zapewne dbasz o utrzymanie czystości w swoim mieszkaniu. Nie każdy ma możliwość posiadania domu w otoczeniu czystego i świeżego powietrza. Dlatego też, mieszkając w zatłoczonym mieście, sugerujemy zakup dobrego oczyszczacza powietrza, który ochroni Cię przed smogiem.
Kolejnym krokiem do budowania domowej atmosfery, jest zakup różnego rodzaju dodatków, dzięki którym Twoje mieszkanie będzie pięknie pachnieć.
Markowe świece zapachowe kluczem do stworzenia pachnącego wnętrza
Zapach otoczenia, w którym przebywasz, jest odpowiedzialny za Twoje samopoczucie i zdrowie. Kluczem do zbudowania klimatycznego, przytulnego wnętrza są akcesoria, które wydzielają delikatny zapach. Przykładem mogą być markowe świece, które możesz stawiać w miejscu, gdzie pracujesz i odpoczywasz. Do wyboru masz cały zestaw zapachów, które możesz dobierać zgodnie ze swoimi upodobaniami.
Szukasz tanich świec zapachowych? Znajdziesz je bez problemu! Ustaw je pojedynczo lub w zestawie 3 lub 4 sztuk i ułóż je na tacy, paterze lub świeczniku.
Markowe świece zapachowe możesz ustawić na stoliku kawowym, komodzie, a nawet na podłodze. W długie wieczory wprowadzą domowy, ciepły klimat, a ich delikatny zapach rozniesie się po całym wnętrzu.
Gdzie ustawiać świece zapachowe?
W zasadzie każdy pokój, łazienka lub kuchnia będą się doskonale nadawały na miejsce, gdzie można wykorzystać klimat, jaki tworzą świece i kadzidełka. Kąpiel w pianie w otoczeniu dobrych świec przy przygaszonym świetle wspaniale podziała na Twój nastrój i pozwoli Ci się odprężyć po ciężkim dniu. Z kolei świece w kuchni mogą sprawić, że nabierzesz apetytu na coś pysznego.
Wybierając świece zapachowe do domu, warto mieć tylko na uwadze rodzaj używanego zapachu. Na wyciszenie organizmu dobrze podziała na przykład zapach różanej i jaśminowej świecy zapachowej. Z kolei efekt pobudzenia uzyskasz, stawiając na świeże zapachy cytrusowe.
Ustawienie pachnących akcesoriów w postaci markowych świec w sypialni to sposób na aromatyczne doznania, które ukołyszą i odprężą Twoje zmysły za pomocą kompozycji ulubionych zapachów. O pomysłach na aranżację oazy spokoju w mieszkaniu pisaliśmy w artykule: „4 sposoby, jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni”.
Jednak nie tylko zapachowe świece to dobry pomysł na domową aromaterapię. Możesz również użyć olejków zapachowych. Wlej kilka kropli do kominka zapachowego z wodą i podgrzewaj roztwór małą świeczką tea light. Dzięki temu w mieszkaniu będzie unosić się delikatny oraz bardzo przyjemny aromat, który otuli Twoje zmysły.
Chcąc uzyskać efekt 2w1, czyli ozdobić otoczenie świecami i jednocześnie otoczyć się zapachem, polecamy barwne markowe świece zamknięte w szklanych słoiczkach.
Dekalog domowej aromaterapii
Mówi się, że aromaterapia może pomóc w usuwaniu różnych dolegliwości. W zaciszu domowym również możesz pozwolić sobie na pewien rodzaj „leczenia zapachem”. Warto zwrócić uwagę na to, na które zmysły oddziałuje konkretny zapach.
Na stres i napięcie najlepiej podziała zapach bergamotki, róży czy melisy. Na bezsenność: lawenda, mandarynka, majeranek, jaśmin. Na stany depresyjne np. pomarańcza. Natomiast jako afrodyzjak uważany jest zapach uwielbianej przez większość – wanilii oraz kopru, rozmarynu i goździka.
Przestrzegaj kilku zasad, aby aromaterapia w domu przyniosła odpowiedni skutek.
- Nie stosuj więcej niż 3 różne zapachy jednocześnie.
- Używaj zapachów, które Cię nie drażnią.
- Do kominka do aromaterapii, nie wlewaj więcej niż 10 kropli olejku.
- Kobiety w ciąży oraz alergicy powinni szczególnie uważać na to, jakich olejków i świec zapachowych używają.
Decydując się na wprowadzenie zapachu do swojego mieszkania, pamiętaj o głównej zasadzie. Dobieraj zapach zgodnie z własnym gustem, taki, który Cię odpręży. Nie wszystkie kompozycje zapachów, które są powszechnie uznawane za piękne i lecznicze, mogą Ci odpowiadać. Co więcej, mogą one Cię męczyć i powodować ból głowy. Dlatego na początek wypróbuj dany zapach, kupując tanie świece zapachowe, aby przekonać się, jak działa na Ciebie konkretny zapach.
