Sposób na relaks, czyli drzemka w ciągu dnia z Black Red White
Nagły spadek energii, problemy z koncentracją, ciągłe ziewanie… Do wieczora jeszcze daleko, a Ty marzysz tylko o tym, by w końcu się położyć? Zamiast sięgać po kolejną kawę, napój energetyczny lub batonik, posłuchaj swojego organizmu i… utnij sobie drzemkę! Krótka drzemka to sprawdzony sposób na szybką regenerację i poprawę samopoczucia. Jak planować popołudniowe drzemki, by […]
Czym czyścić blat kuchenny i w jaki sposób to robić?
Blat kuchenny to najważniejszy element strefy roboczej – jest miejscem przygotowywania posiłków a ponadto ozdobą kuchni. Ze względu na stały kontakt z żywnością musi być nie tylko zadbany, ale również wolny od zanieczyszczeń powodujących namnażanie się bakterii. Jak i czym czyścić blaty kuchenne, by nie uszkodzić ich powierzchni i sprawić, by zawsze lśniły czystością? Jak […]