• BRW
• Blog
• Porady
• Jaka lampa do czytania? Zadbaj o komfort swoich oczu!

Jaka lampa do czytania? Zadbaj o komfort swoich oczu!

Lektura ciekawej książki to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na relaks po pracy, zwłaszcza jeśli na żadną aktywność fizyczną nie możesz znaleźć siły, a masz już dość patrzenia w ekran. Musisz jednak uważać, aby czytanie dodatkowo nie zmęczyło Twoich oczu. W tym celu należy zapewnić sobie odpowiednie oświetlenie. Z naszego poradnika dowiesz się, jakie światło jest najbezpieczniejsze dla oczu i jakie lampy warto wybrać. Zapoznaj się z propozycjami Black Red White!

Z tego artykułu dowiesz się m.in.:

• Jak zadbać o oczy w trakcie czytania?
• Jakie światło nie męczy oczu?
• Jak wybrać lampkę do czytania?

Lubisz czytać? Zadbaj o swoje oczy!

Trudno wyobrazić sobie inne czynności, dla których właściwe oświetlenie ma tak duże znaczenie jak dla czytania. Decydując się na chwilę z książką, musisz zapewnić sobie optymalną widoczność tekstu, aby nie dopuścić do zmęczenia oczu. Z jednej strony światło powinno być wystarczająco silne, a z drugiej nie może Cię oślepiać. Jeśli uda Ci się osiągnąć ten złoty środek, zagwarantujesz sobie relaks na wysokim poziomie, a jednocześnie zadbasz o swój wzrok.

Inwestycja w odpowiednie lampy wydaje się istotna przede wszystkim z tego względu, że większość z nas po książkę sięga wieczorem. Oznacza to konieczność czytania przy sztucznym świetle, które jest dla oczu zdecydowanie mniej przyjazne niż naturalne. Co więcej, lekturze oddajemy się zazwyczaj w miejscach kojarzących się raczej z klimatycznym półmrokiem (łóżko, ulubiony fotel, kanapa w salonie) niż z oświetleniem godnym sali operacyjnej (blat kuchenny czy łazienka). Warto więc wzbogacić te przestrzenie o dodatkowe oprawy świetlne dedykowane stricte czytaniu.

Jakie światło najmniej zmęczy oczy?

Jak już wspominaliśmy, najlepsze warunki do czytania zapewnia światło dzienne. Jeśli masz więc taką możliwość, zaaranżuj sobie w domu specjalne miejsce przeznaczone do wypoczynku przy książce. Powinno ono znaleźć się możliwie blisko okna, najlepiej wychodzącego na wschód lub południe. Warto unikać w tym przypadku wszelkich zasłon oraz żaluzji lub zadbać o to, by dało się je łatwo odsłaniać.

Niestety czytanie w takich warunkach nie zawsze jest możliwe. Po pierwsze ograniczać Cię może samo mieszkanie – wystarczy, że jego okna wychodzą na północ lub są zacienione przez okoliczne zabudowania. Po drugie nie każdy pozwoli sobie na relaks przy lekturze za dnia – zazwyczaj czas na takie przyjemności znajdujemy dopiero po zmroku (zwłaszcza w zimie, gdy ciemno robi się już wczesnym popołudniem).

Biorąc pod uwagę powyższe komplikacje, warto dołożyć wszelkich starań, aby przeznaczona do czytania przestrzeń była odpowiednio oświetlona światłem sztucznym. Pytania, jakie należy sobie zadać przy wyborze jego źródeł, powinny dotyczyć przede wszystkim wartości strumienia świetlnego oraz temperatury barwowej.

Pierwszy z tych parametrów określany jest w lumenach i w przypadku żarówek LED do czytania powinien wynosić około 400 – 500 lm. To odpowiednik wartości 40 W w tradycyjnych źródłach światła. Temperaturę barwową warto z kolei uzależnić od indywidualnych potrzeb. Pamiętaj, że najlepszą widoczność zapewniają żarówki o barwie chłodnej, jednak jest ona najbardziej wymagająca dla wzroku. W przeciwieństwie do ciepłego światła, sprzyja koncentracji i pobudza do działania, więc nie najlepiej nadaje się do relaksu przed snem. Optymalnym wyborem powinno okazać się oświetlenie neutralne, ewentualnie schodzące lekko poniżej poziomu 3500 K. Wyjątkiem może być sytuacja, w której ma ono służyć także pracy lub nauce – wówczas warto postawić na barwę delikatnie przekraczającą wartość 4500 K.

Jaka lampka do czytania jest najwygodniejsza?

Skoro wiesz już, jaki strumień i barwa światła sprzyjają lekturze, zastanówmy się nad parametrami samych lamp. Czym cechują się modele przeznaczone do czytania?

Rodzaj lampy

Przy jakich oprawach świetlnych czyta się najczęściej? Bez wątpienia lekturze sprzyjają klasyczne lampki nocne oraz kinkiety. To właśnie na te dwa rodzaje produktów chcemy zwrócić Twoją uwagę w naszym poradniku. Ze względu na niewielkie rozmiary i łatwość montażu można je bez problemów zainstalować w miejscach, gdzie najczęściej oddajesz się ulubionej lekturze – a więc przy łóżku, kanapie czy nad fotelem.

Niezależnie od wybranego pomieszczenia, spośród produktów dostępnych w Black Red White polecamy Ci kinkiet Hornwood oraz model Oslo. Ten ostatni sprawdzi się zarówno jako lampka nocka, jak i biurowa.

Do czytania świetnie nadają się także lampy podłogowe, znajdujące zastosowanie przede wszystkim w salonach. Pod warunkiem ustawienia w odpowiednim miejscu, będą bezbłędnie oświetlać wybrane elementy zestawu wypoczynkowego, gdzie domownicy najczęściej spędzają czas z książką.

Możliwość regulacji

Niezwykle ważne w przypadku lamp do czytania jest dostosowywanie ich do własnych potrzeb. Chodzi przede wszystkim o możliwość ustawiania kierunku światła. Modele bez regulacji przez cały czas oświetlają tę samą przestrzeń, co wymusza na czytelniku konkretne – nie zawsze wygodne – pozycje. Dlatego właśnie dobrym rozwiązaniem jest wybór lampy, którą da się manipulować.

Chcąc zapewnić sobie idealne oświetlenie kącika do czytania, wybierz kinkiet San Peri. Ta wydajna lampka na wysięgniku daje kierunkowe światło, którego strumień możesz łatwo dostosowywać do własnych wymagań.

Dostęp do włącznika

Kolejne udogodnienie, o którym warto wspomnieć, to łatwy dostęp do włącznika lampy. Często niesłusznie bagatelizuje się tę kwestię. Nie zapominajmy przecież, że lektura książki to przede wszystkim sposób na relaks. Włączanie i wyłączanie światła powinno więc odbywać się bez konieczności wstawania. Doskonałym przykładem może być czytanie przed snem – kiedy zaczniesz trafiać w objęcia Morfeusza, na pewno nie będzie Ci się chciało spacerować do oddalonego o kilka metrów włącznika na ścianie, aby zgasić lampę.

Warto więc zwrócić szczególną uwagę na wspomniane już lampki nocne i biurkowe, których włączniki dostępne są na wyciągnięcie ręki. Często są to przy okazji produkty, które swoim designem wzbogacają wystrój sypialni – tak jak na przykład model Doria czy Clava.

Potrzebujesz idealnego światła do aranżacji kącika do czytania? Zapoznaj się z ofertą Black Red White i wybierz lampy, które zapewnią Ci najwyższy poziom komfortu!