Kettlebell Tiguar RAW V2 4 kg – technika, mobilność i świadomy start z treningiem
Ten kettlebell to dobry wybór, jeśli zaczynasz trening z odważnikiem kulowym albo pracujesz nad techniką ruchu. Waga 4 kg pozwala skupić się na precyzji, kontroli i płynności, bez nadmiernego obciążania stawów. Dzięki temu uczysz się poprawnych wzorców ruchowych, które stanowią bazę do dalszego progresu.
Kettlebell 4 kg świetnie sprawdzi się w takich ćwiczeniach jak swing w wersji technicznej, goblet squat, martwy ciąg, halo, wyciskanie jednorącz, przysiady z unoszeniem ciężaru, ćwiczenia core oraz elementy mobilizacji barków i bioder. To także dobre narzędzie do treningu rehabilitacyjnego i uzupełniającego, gdzie liczy się kontrola ruchu i stabilizacja.
Podczas ćwiczeń angażujesz przede wszystkim mięśnie brzucha i głębokie mięśnie core, a także ramiona, barki, plecy, pośladki i nogi. Lżejszy kettlebell pozwala pracować nad zakresem ruchu i koordynacją, co przekłada się na lepszą jakość ruchu w codziennych aktywnościach.
Model RAW V2 został wykonany z żeliwa, co oznacza, że masz do dyspozycji sprzęt praktycznie niezniszczalny. Odlew jest odporny na uderzenia, intensywne użytkowanie i upływ czasu. To inwestycja na lata, niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, czy korzystasz z niego regularnie w bardziej wymagających sesjach.
Jeśli chcesz bezpiecznie wejść w trening kettlebell, poprawić technikę i wzmocnić całe ciało bez przeciążeń, kettlebell Tiguar RAW V2 4 kg będzie solidnym i rozsądnym wyborem na start.