Wallball Tiguar 2 kg – bezpieczny start i kontrolowany trening całego ciała
Ta piłka została stworzona z myślą o osobach, które zaczynają trening funkcjonalny lub wracają do aktywności po przerwie. Waga 2 kg pozwala skupić się na technice ruchu i stabilizacji, bez nadmiernego obciążania stawów. Dzięki temu możesz budować siłę i koordynację w spokojnym, kontrolowanym tempie.
Wallball dobrze sprawdzi się w ćwiczeniach angażujących całe ciało, takich jak przysiady z wyrzutem piłki, rotacje tułowia, ćwiczenia core czy praca nad zakresem ruchu ramion. Lżejsza waga ułatwia wykonywanie powtórzeń i pozwala utrzymać prawidłową postawę, co ma duże znaczenie na początkowym etapie treningu.
To także dobry wybór do ćwiczeń rehabilitacyjnych i treningu uzupełniającego. Piłka może wspierać pracę nad mobilnością barków, wzmocnieniem mięśni głębokich oraz poprawą kontroli ruchu po kontuzjach. Dzięki temu łatwiej stopniowo wrócisz do aktywności i zredukujesz ryzyko przeciążeń.
Powierzchnia piłki została zaprojektowana tak, aby dobrze leżała w dłoniach i zachowywała stabilność podczas ćwiczeń. Średnica 30 cm ułatwia chwyt i kontrolę ruchu, co docenisz zarówno podczas treningu w domu, jak i na sali ćwiczeń.
Jeśli szukasz piłki, która pozwoli Ci bezpiecznie rozpocząć trening lub uzupełnić go o ćwiczenia wzmacniające i rehabilitacyjne, wallball Tiguar 2 kg będzie praktycznym wyborem. Wprowadź ją do swojej rutyny i buduj formę krok po kroku.